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시도때도 없이 새빨개지는 얼굴.. 어떡하죠

딸기 |2019.04.09 12:34
조회 48,366 |추천 138
 안녕하세요 20대 중후반 여자입니다.
감정홍조때문에 힘들어서 글올려요 ㅠㅠㅠ 
원래는 이런증상이 없었는데첫직장3년 다니고 퇴사했는데 그동안 얻은게 감정홍조예요.......
회사 다니면서 직장상사나 동료랑 얘기하다가 한번씩 홍조가 생기기 시작하더니이제 습관처럼 조금만 감정변화가 생겨도 얼굴이 시~~~~뻘개져요.....  

원래도 막 엄청 활달하고 외향적인 성격은 아니지만친구도 많은편이고 외향적인 사람들중에서 가장 내성적이고 내향적인 사람들 중에서 가장 외향적인 사람의 부류...?였어요...
친구들이랑 카페가고 수다떨고 노는건 좋아하지만 클럽 나이트는 안좋아하고많은사람들앞에서 발표하는게 두근두근 떨리고 꺼려지는정도였죠..  

그런데 지금은 걸핏하면 얼굴이 새빨개져요 ㅠㅠㅠㅠ진짜 돌아버리겠어요...누가 이쁘다고 칭찬만해도 불타는고구마가 돼요... 진짜 스스로도 미쳤나보다 싶을정도로..
가라앉히려고 헛소리 시전하면서 얼굴은 더 타들어가고
얼굴이 빨개지는걸 느끼면서 더더더 타들어가요...
상대방을 당황시킬정도로 말이죠.. 

모태솔로는 아닌데 나 좋다는 사람 짧게 짧게 만나고 남자보다 여자친구들이랑 노는걸 더 좋아해서연애경험도 거의 없다시피하구요.. 이것도 나이먹으니까 약간 문제있나 싶은 생각도 들어요.. 

예전엔 외모자신감이 낮은편은 아니었는데 나이들면서 이제 자신감도 떨어지는거 같구요... 예전엔 외모칭찬을 당연하게 받아들였다면 지금은 생각할새도 없이 아니라며 손사레치고 얼굴이 달아올라요

회사에서 실수하거나 상사랑 대화할일 생기면능숙하게 대처못하고 그럴때 자괴감과 동시에 홍조시작..회사에서 실수하면 엄청 눈치주고 쪽주는 회사라 더더욱 자존감은 바닥을 친거같아요. 쓰고보니 총체적난국이네요 ㅜㅜ

이렇게 원인은 뭐 복합적인것 같아요 
안면홍조때문에 대인관계가 어렵다는 사람들 남얘긴줄 알았는데 이제 제 얘기가 됐네요..  그냥홍조는 레이져같은걸로 치료도 된다던데 감정홍조는 치료가 어렵다고 하더라구요   

감정홍조 극복하신분 계신가요
도와주셔요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
추천수138
반대수4
베플sh|2019.04.10 11:26
빨개지는 얼굴은 진짜 마음 편하게 먹는 것 말고는 방법이 없는 것 같음.. 아무 생각 안할 땐 괜찮다가도 ‘빨개질 것 같은 순간이다’ 하면 진짜로 빨개짐 ㅠㅠㅠ 사람들은 나한테 크게 관심이 없다, 나는 이 내용에 집중할 것이다 꾸준히 자기최면 걸어줘야함 ㅠㅠㅠㅠ
베플아이런|2019.04.10 11:21
20대 후반인 저도 그래요.. 시도때도없이 불타는 고구마가 되는 그 기분 ㅠㅠㅠㅠ 누가 칭찬만해도 ,상대방이 눈 쳐다보면서 말만 걸어도 씨~~뻘게지는 ㅜㅜ하 이런 씨~~뻘 ㅠㅠ
베플|2019.04.10 11:05
저도그래요. 달리 방법이 없어요... 같은 사람이 있다는거에 위안이 됐으면 좋겠네요

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