아니 짅짜 나ㅏ 원래 화 ㅈㄴ 잘참ㅁ는데 최근들어서 진짜 가끔씩ㄱ 개빡치ㅣ면 앞이 새하얘ㅐ지다가 정신차ㅏ리고 보면 내 방 다 어지럽혀져있고 그럼 근데 이게 내 방이라서 다행이지 내가 보통 빡치는 일이 엄마인 경우가 다임 근데 진짜 폭발하는게 엄마 앞에ㅔ서 그럴까봐 너무 겁남
내가 옛날부터 자신감자존감 엄청 낮고 엄마 반응 살피몀서 속으로 ㅈㄴ 자책만 하는 애였음 지금도 그러긴 하는데 예전보단 아님ㅁ 그래ㅐ서 불만이ㅣ거나 화나는 것도 진짜 다 참았ㅅ음 근데 이게 이상하게 옛날에는 지ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㄴ짜 가끔 너무 화나서 순간적으로 핸드폰 던지거나 내 머리때리고 박는게 다였는데 요즘에는 빈도도 줄고 빡칠때 하는 행위가 더 심해ㅐ지는거야..... 왜그러지????그리고 이거 고칠 수 있는 방법 없을까???????? 진짜 조언 좀 해줘

(아ㅏ 그리고 내가 이러는거 아빠만 알아 근데 아빠도 나 심해지는거 모르시긴 함)