유산소 운동..즉 런닝머신..이나 자전거타기 같은 운동과 함께

우리가 보통 말하는 근력 트레이닝 기계들 있져..

그걸 보통 무산소 운동이라고 하는데..

님이 헬스 해보셨다면..

무산소 운동도 같이 하신거라고 보면 되겠네여^^

예전에 하신대로 하면 될것 같구여..

거기다 콩으로 만든 파우더 식품이 요즘

다욧에 도움이 많이 된다고 하더라구여..

허벌에서 나오는건데..

거기 토탈슬림이라고 식욕억제제도 좋답니다..

http://yo.dieteshop.com

여기 가셔서 상담 해보시면

더 자세히 알 수 있을거구여..

다욧..꼭 성공하길 바랄께여~~