저는 우울증이 있던 사람입니다.

30살 여자구요.

2년넘게 약을 먹고 치료를 하고 좋아졌어요

그리고 다시 약을 끊었는데,

약끊은지 한달, 다시 재발하네요

좋아져서 약을 끊고싶어서 끊으면

또 재발을 하고

정말 미쳐버릴것같아요

그렇다고 제가 무슨 죽을병에 걸린 사람도아니고

남자친구도 있고

부모님 비록 빚도있고 가난하지만 저 응원해주시고

회사도 잘 다니고 있는데

왜이렇게 우울하고 머리가 터질거같을까요

대체 다들 어떤마음가짐을 하면서 매일 살아가시나요?

진짜 미쳐버릴거같아서요

회사에있으면 저만 우울모드니까 사람들에게 피해입히는것같고,

남자친구도 자꾸 부정적인 얘기만 하는거같다고

긍정적인얘기를 하자고 해서 남친에게도 피해입히는거같고,

진심으로 단약 하고 , 긍정적으로 살고싶거든요

추가로 얘기하자면 어렸을때 가정폭력 가정안에서 자란 트라우마가 좀 잇는데

지금은 다 용서하고 너무 잘지내고있고 평소에

그런 과거나 아픔들에 대한것도 생각도안하고 떠올리지도 않거든요

회사에서 도무지 일못하겠고 뛰쳐나가고싶고

그렇다고 회사에서 날 못살게구는것도아닌데

정말 미치고 괴롭습니다

어쩌면좋을까요 어떻게 마음을 다지는게 좋을까요