빡세게 한다는 가정하에! 진짜 밀가루 끊고 운동 매일매일하고 (수영, 런닝머신, 스쿼트 등등) 군것질 끊고 음료수 끊고 물 못 해도 1리터 이상 마시고!!! 한다는 가정하에!
나 지금 79키로라 진짜 빡세게 할건데 3달만에 20키로 뺄 수 있을까..? 정확히는 두달 반이겠지먄...
빼본 친구들 혹시 잇니..?
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