아침 안 먹고 점심 일반식인데 밥 대신 오토밀 죽 처럼 먹고 저녁엔 닭가슴살 요리해서 먹을거임 운동은 주변에 운동장있는데 걍 1시간?뛸거임 줄넘기 시간 나면 몇백개 하고 홈트 한 이십분 할건데 한달만에 몇키로 빠질까??165에 62다 __