사춘기 되면 보통 피부에 안나던 트러블도 조금씩 나구 심하면 여드름 많이 나고 그러잖아
나도 반년전 까지만 해도 얼굴전체에 비립종도 많았구(약간 아토피처럼 ㅠㅠ) 여드름, 피지, 붉은기도 되게 심했어 ㅠㅠ 초민감한 피부라서 어떡하지 고민하다가 열심히 피부관리를 했더니 반년만에 피부가 완전 싹 바뀐거 있지.. 피부톤도 좋아지구 비립종도 거의 다 없어지고 여드름, 피지는 아예 없어! 붉은기는 아직도 좀만 더우면 얼굴이 빨개지긴 하지만 많이 나아졌어 ㅎㅎ

지금부터 내가 어떻게 피부관리했는지 설명 해줄께!

1. 선크림
선크림은 무조건 365일 매일매일 꾸준히 발라야해 3~4시간 간격으로 잘 발라야하구! 이정도는 모두 아는 상식이지 자차기능이 있는 메이크업 제품을 바르더라도 정량만큼 바르기 어려우니 선크림은 따로 또 발라야해 나처럼 초민감한 피부는 무기자차 추천할께 무기자차는 물리적으로 자외선을 차단해주는거라 피부에 자극이 덜 가거든! 건조한 피부나 백탁있는거 싫어한다면 유기자차가 더 편할 거야! 그치만 좀 자극될 수도 있다는점 ㅠㅠ 아무튼 잘 맞는 제품 찾아서 사용하면 좋을거야
나는 싸×닉 슈퍼마일드선에센스 랑 식물×라 순한 무기자차 선크림을 잘 쓰고 있어

2. 기초
얼굴이 건조하지 않다고 기초를 대충하면 안돼 ㅠㅠ 내가 한 기초케어 루틴은 세안후 바로 미스트로 얼굴에 수분보충을 해주고 미스트를 화장솜에다가 적셔서 열굴 결정리를 해줬어(자극갈 수도 있으니 이건 패스해도 돼!) 산뜻한 로션을 2~3번 레이어링 한 다음에 수분크림을 발라줬어 겨울철이나 피부가 특히 건조하면 시카크림을 덧발라주는 것도 좋아!
내가 잘 쓴 제품 몇개만 소개할께! 비×드 엔젤아쿠아데일리시카크림, 셀×드 시아플렉스 하이드로 크림 이렇게 두가지는 내 인생템이라서 없으면 안돼 ㅎㅎ

3. 팩
팩은 좀 사바사 일 수도 있어 ㅠㅠ 난 참고로 붉은기, 피부에 열감이 심했어서 수분이 많고 진정이 되는 팩들로 피부진정을 해줬어 팩이 부담스럽거나 안 맞는 피부들은 알로에수딩젤을 냉동실에 1~2시간 보관해뒀다가 얼굴에 듬뿍 올려주는것도 좋아 난 가끔 진정을 뽝 시켜주고 싶을때 수딩젤 팩을 했어 ㅎㅎ

4. 화장품 다이어트
예잔에는 심한 트러블들은 가리기 위해 점점 두꺼운 화장을 했어 ㅠㅠ 근데 이게 또 트러블을 유발하니까 점점 피부는 안 좋아지구.. 한 번 진짜로 아무것도 하지 말자! 하고 기초랑( 2번째 참고) 선크림 정도만 바르고 다녔어 피부가 좋아진게 이게 50%는 차지 하는 것 같애 !정말 못하겠으면 점점 피부화장만이라도 줄여봐 나는 요즘엔 피부가 좋아져서 파데, 컨실러를 두껍게 올리지 않아! 기초+선크림 + 톤업크림 +다크써클에 컨실러 얇게 이렇게 해주고 있고 피부 점점 좋아지고 있어..ㅎㅎ
반년중에 5개월정도는 꾸준히 선크림 까지만 바르는 화장품 다이어트를 했던 것 같아..

5. 식습관
패스트푸드, 아이스크림, 과자 등등등.. 내가 좋아했던 것들이야.. 정말 식습관이 문제였을까? 라는 마음으로 한 달만 이라도 다이어트 하는겸 건강하게 먹자! 라는 생각으로 물은 하루 2리터 마시고 밥도 하루에 3끼 야채, 고기 적절히 어우러지게 해서 먹었더니 피부 기름기가 아예 없어지고 피부가 맑아졌어..ㅎㅎ 물 많이 마시니까 겉에 있던 기름기는 아예 싹 사라지고 피부 속에 수분은 채워주니까 피부 컨디션 완전 최상됐어 ㅎㅎ 그리고..일석이조로 몸무게 -3키로..ㅎㅎ

6. 꾸준한 노력
이것들은 약 내가 반년동안 꾸준히 실천해오던 것들이야. 오랜 기간동안 마음을 잘 다스리면서 꾸준히 실천해봐 분명 피부 달라질 거야

피부 안 좋아도 너무 슬퍼하지말길 바래! 화이팅!