저보다 식욕 심한 사람 있나요..??

방탈 죄송합니다..
현명한 조언을 듣고 싶어서요ㅠㅠ

저는 식욕이 매우 강합니다.
외출 했다가 집에 들어오는 길에
무조건 먹을 거를 사서 집에 가요.
배가 부른데도 사요.
그리고는 집에 가서 다 먹어요ㅠ

이 습관을 고쳐보려고 외출할 때
지갑을 두고 나간 적이 있어요.
하지만 결국 외출하고 와서 지갑 들고
다시 나가서 먹을 거를 사왔어요..

그리고 음식이 있다고 인지가 되면
무조건 먹게 돼요.
며칠 전에 과자를 5개 사서
스스로 하루에 하나씩 먹자고 다짐했거든요..
근데 일단 집에 과자가 있다는 걸 알고 있으니깐
도저히 못참겠더라구요..
결국 하루에 5개 다 먹었어요
다 먹고 나면 제 자신이 너무 한심합니다..


어제 저녁에 또 외출했다가 집에 오는 길에
빵을 사서 왔거든요..
어젯밤에는 진짜 참아보려고
그빵을 안먹고 잠들었어요..
근데 그빵이 너무 먹고 싶었는지 새벽 4시에
잠이 깼습니다..
일어나자마자 그 빵 생각부터 나는 저를 보니
또 스스로가 너무 한심해요..
그렇게 자책하면서도 결국 빵을 다 먹었어요..
그 새벽에 불도 안킨 채로..휴..

정말 어디서부터가 문제일까요..
너무 고치고 싶어요..