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다이어트 다들 어떻게 하세요?

쓰니 |2022.04.07 08:25
조회 27,758 |추천 20
다이어트를 하고 싶은 마음은 많은데 밥을 적게 먹거나 안먹게 되면 배에서 소리가 나서 너무 창피한데 이런 경우는 다들 없나요?
이럴땐 어떻게 다이어트를 해야할까요......
추천수20
반대수1
베플ㅇㅇㅇㅇ|2022.04.10 15:42
주말 토일을 생수단식하면서 위를 줄이세요.... 그러면 적게 먹어도 꼬르륵 덜합니다.
베플zzz|2022.04.10 14:52
위가줄어들때까지는 물을 많이마시고 적게 여러번 나눠서 소식하세요 한꺼번에 많이먹는게 익숙해져서 그런거에요 저희집은 정말 한번먹을때 많이 먹어서 가족들이 다 통통해요 그러고 다이어트를 여러번나눠 소식하니 살이 잘빠지더군요 하루에 두끼를 폭식하는건 일본 스모선수들이 살찌기위해 사용하는방법이라고 합니다 굶지는 마시고 꼭 여러번나눠서 드세요!

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