살을 빼고자 피티 받고 있습니다
피티 하는 곳에서 식단도 짜주시는데
일단 식단 전 제 스펙은 163/53~54왔다 갔다 했구요
사실 식단 전에는 빵 과자 밀가루 같은걸로 군것질 했어요
밥은 잘 안먹었구요

저는 저 스펙도 너무 스트레스 받아서 피티 받은건데
그 후로 하루 삼시세끼 밥200g닭가슴살200g 그리고 김치 이렇게 먹고 있어요 밥 양이 너무 많다고 말씀 드려도 일단 먹어야한다고 늦은 밤 시간에도 꼭 저렇게 밥을 먹고 자라고 하시더라구요 그 사에이 밀가루 빵 과자 당 들어간 군것질은 한입도 먹지 않았습니다

운동은 하루도 빠짐없이 유산소 1시간40분 웨이트 일주일에 두번 1시간씩 이렇게 하고 있구요
근데 몸무게가 2주만에 58키로가 됐어요;;;
몸무게만 올라간게 아니라 눈바디도 엄청 쪘고 원래 널널하던 옷까지도 꽉 껴서 못입게 될 지경입니다.. 살이 너무 쪄서 스트레스 받아요..

쭉 이렇게 식단을 해도 괜찮을까요?
어떻게 밀가루 당 들어간 군것질 할때보다 살이 더 찌는건지 ㅠㅠ게다가 운동도 매일하는데 말이죠.. 아시는분 꼭 도와주ㅅㅔ요