안녕하세요?
제목처럼 스트레스는 만병의 근원이 맞나봅니다.
저의 경우는 갑자기 살이 쪄버렸습니다.

사기당하고 억울한 심정이 가득한 상태에서
우울증이 왔는지
밤에 잠도 잘 못자고 덜 먹었는데
오히려 단기간에 약 20kg 쪘네요.

건강검진 상 건강한 편이긴 하지만
이 상태에서 벗어나야겠다는 생각인데
살 빼는 것이 어렵긴 하네요.

굳은 의지로 살 빼신 분들 대단하시단
생각이 들어요.

혹시 저 처럼 갑자기 살이 찌신 분들 가운데
체중감량 하신 후 그 체중 유지 중이신
분들 계시면 어떻게 체중감량 하셨는지
경험담 말씀해주실 수 있으실까요?

글 읽어주셔서 감사드리며
늘 건강하시길 바랍니다.