사회불안증 그리고 우울증

(추가)
와.. 너무 감동받았어요.
여러분들 글 보면서 따뜻함을 받은 거 같아요.
인류애가 살아나는 기분이에요. 감사합니다.
모두 하루 하루 살아가는게 쉽지 않겠죠..
다 각자의 삶의 무게를 지고 열심히 살려고 다들
얼마나 고생이 많을까요. 여러분 덕분에 조금이나마 마음의 여유가 생깁니다. 조언대로 몇가지 시도해보려고 해요. 사연 없는 사람이 어디 있으며 다들 그럼에도 살아가는거겠죠. 좋은 말씀 해주셔서 그런지 날씨는 점점 쌀쌀해지지만 마음만은 따뜻하네요. 모두 감기, 코로나 조심하시고 오늘도
힘내서 살아가는 모든 분들 정말 존경합니다.


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안녕하세요, 평범한 직장인입니다.
또 출근을 했네요… 네, 먹고 살려고 출근은 했습니다. 근데 저는 정말 무서워요. 살아 있는 것도 무섭고 불안한데 회사에 나와 모르는 사람들과 모르는 일을 한다는게 아직도 적응이 되질 않습니다. 직장은 오래 다녔던 곳이 4년 정도고 나머지는 다 1년 아니면 몇개월입니다. 지금 다니는 곳은 1년 조금 넘었네요. 집안 환경 때문에 우울증이 생기고 줄곧 우울증 달고 사는데 사회 나와 사는게 숨이 막히네요. 매일 출근하면서 울며 겨자먹기로 나오는데 길가에 사람들 보고 ‘그래 저 사람도 힘들어도 출근하는 거야. 나만 그런거 아냐. 힘내자. 오늘은 덜 힘들거야. 불안하지 않아. 난 괜찮아.’ 이러는 것도 아무런 도움이 되지 않아요. 정말이지 살고 싶지 않네요.
한심하고 나약하고 쓸모없는데 살아 있는게 정말
끔찍합니다.. 그냥 회사에서 너무 힘들어서 써봤어요. 월요일 다들 힘드시죠? 좋은 하루 되시길 바랄게요..