생각보다 댓글 달아주신 분들이 많으시네요!
살아 안빠진 가장큰 이유가 불규칙적인 식사,영양 불균형 같네요
도움 주셔서 정말 감사하고
올해도 몇사간 안남았는데 새해복 많이 받으세요!




다이어트 시도는 해봤는데 도저히 어떻게 해야할지 모르겠어요..
무작정 굶으면 더 역효과 나고 건강 망칠거 같고
다 먹고 운동 하자니 일단 식이요법이 70프로라고 하고..
효과적인 다이어트 방법 있을까요??
제 20대 청춘을 통통한 채로 보내기 싫어요..도움 부탁드려요