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헬스장 vs 홈트

ㅎㅎㅎ |2023.02.28 14:23
조회 8,163 |추천 0
운동해보려고 하는데 헬스장 다닐지 홈트할지 고민이에요ㅠㅠ 예전에 홈트로 살 10키로 뺀 적이 있어서 걍 홈트할까 하다가도 헬스장 가면 근력운동도 확실히 될 거 같아서.... 무엇보다 홈트 안 했더니 다시 할 엄두가 안 냐욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤 게 더 나을까요????


+ 답글로 소중한 의견 주신 분들 넘 감사드려요~~ 잘 참고할게요!!
추천수0
반대수1
베플마진수|2023.03.01 12:07
헬스장 피티 받아봤자 부상만 당합니다.요즘 트레이너들은 제대로된 지식이 없어요.보디빌딩식 운동방법만 강요하죠 집에서 유튜브 보고 홈트하세요. 어떻게 쓰이고 왜 부상을 당하는지 잘 보시고 조금씩 천천히 시작해보세요

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