다이어트 잘하고있는걸까???

다이어트 시작전165cm 75kg 여성이였구요
지금현재 69.7kg입니다.
다이어트 35일차
목표는 55kg입니다. 저 잘하고 있는걸까용
아침 방울토마토 1인분 또는 두유와 계란2개
점심 굽네 다이어트 도시락
저녁 닭가슴살, 토마토
먹어요 치팅데이는 거의 안가집니다
최근에 일본을 다녀와서 먹을거 다먹어서
일본 가기전에 딱 69kg 이였는데
갔다와서71.5키로되었는데
오늘 공복상태에서 무게재보니 다시69.7키로네요
현재pt2회받고 개인유산소운동 합니다
개인유산소는 런닝머신30분 자전거30분타요
트레이너가 pt3회로 늘리자구 하더라구요
빨리 앞자리5로 바꾸고파요ㅜㅜ
55키로되면 그몸무게 유지하며 살고싶구요
근데 트레이너는 이왕 감량하는거 48~ 49키로까지
빼서 바프찍재요
체지방44엿는데 지금41로 감소 햇어요