여러분 저희에겐 냉동실이 있어요 이래도 되나 싶었지만
남은재료 때려 넣어 보니 먹을때 다 괜찮았답니다
또 자취생에게 적절한 양으로 판매하는 상품이 많아요!
식재료 고를때도 재료가 겹치는 요리들로 한주 식단 생각해서 골라보세용!!!
식사량은 제가 피티받은적이 있는데 그때 양을 조절해서 먹는 습관이 잘 들었나봐요 ㅠ 술먹을땐 가끔 잊어버릴때도 있지만 평소엔 곤약현미밥 120g으로 맞춰서 냉동보관하고
고기는 400g짜리 한팩을 산다면 한끼100~120g씩 생각하고 나눠서 먹고 있어요
몸무게는 그때보다 1kg 정도 찌긴 했지만 44kg유지중입니당
이쁘게 담지도 못하구 손맛도 없어보이는 요리를 잘 봐주셔서 감사해요 우리 모두 잘 먹고 잘 살아용!!!
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국물파스타
대패 숙주볶음
부추비빔밥
소세지파스타
두부조림 숙주볶음
닭갈비
제육볶음 양배추쌈
어묵탕 두부조림
남은 김치찌개에 라면끓이기
두부유부초밥 계란국
닭볶음탕
콩불
