인간관계가 너무힘들어요ㅠㅠ

인간관계가 너무힘들어요..
혼자있으면 외로움을 타는성격인데
막상 사람들과 친하게 지내면 대화하면서 그사람의 단점이 점점 두드러져보이고 그사람에 대해 실망을 많이해서 역시 혼자가 편하다는 생각으로 바뀌고 그 패턴이 항상 무한반복이에요 그래서 문득 인간관계를 못하고있는게 아닌가 생각이 들어요.. 요즘들어서 정말 생각이 많아져요 인간관계를 너무 가까이해도 안되고 너무멀리해도 안되고 잘해주기만해도 안되고.. 다른 사람을 배려하되 무시받진 않아야되고 살면서 깨달은것인데
단순한것 같으면서도 정말 어려운거같아요
거기다 제가 착한아이 증후군이 좀있어서 왠만하면 비위를 맞춰주고 할말 잘못하는 성격인데 그렇게 대하면 그거는 그거대로 다른사람에게 무시를 받는것으로 끝내게되고 그렇네요..
그렇다고 할말 다하고살면 그사람 눈치가 자꾸 보이고 주변사람의 뒷담화의 대상이 되는것같아서..
인간관계에 진리같은게 있을까요
인간관계를 잘한다는게 무엇일까요 참고로 저는20대 후반이고 별말도아닌것에 상처 잘받고 예민하기도하고 생각도많네요
조언좀 부탁드려요ㅠㅠ