사람들과 함께함으로써 스트레스를 받는 나

그런 말이 있잖아요 인간은 사회적 동물이라 여러 사람들과 소통하고 교류할 때 즐거움과 행복을 느낀다고…
근데 어째서 저는 스트레스가 더 큰걸까요? 물론 주위에 좋은 사람들 많고, 함께할 때 행복한 순간들이 종종 있기는 해요.. 근데 그건 짧은 순간일 뿐이고 전체적으론 항상 긴장되고 답답하고 피곤한 감정이 더 큰 것 같아요… 제 안에 숨겨진 어떤 열등감이나 욕구가 있어서 그런 걸까요…? 아니면 제가 개인적으로 처한 상황이 여유롭지 못해서 괜히 피해의식처럼(?) 느끼는 걸까요…? 누군가가 저한테 직접적인 피해를 주는 것도 아닌데 다른 사람들의 사소한 말과 행동 하나하나가 신경쓰이고 요즘따라 자꾸 인간관계나 외부상황에 대해서 자꾸만 부정적인 감정이 먼저 앞서는 것 같아요 도와주세요…