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다이어트

유자 |2024.10.22 06:49
조회 9,346 |추천 0

다이어트 꿀팁좀
하루 루틴
아침:이온음료1캔,간단한거,빵(조그만한거)
점심:급식 조금
저녁보통6시 전에먹음
운동:점핑잭 노래끝날때까지,유산소,홈트,산책
수면:10:3~40분~5:00

추천수0
반대수16

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