안녕하세요. 제가 지금 키 160 정도에 50초반 체중입니다. 팔다리 마르고 배만 나온 전형적인 내장지방이예요 ㅜㅜㅜ

제 치명적인 단점이 배가 안고파도 자꾸 끼니에 집착한다는겁니다. 하루 두끼는 꼭 먹어야되고 점심이나 저녁에 설사 배가 전혀 안고프더라도 난 밥 안먹었으니 뭐라도 먹어야돼. 라는 생각에 밥을 먹을때도 있고 짜파게티, 빵 이런것들을 꼭 입에 쑤셔넣습니다... 그럼 역시나 안들어가죠 근데도 계속 뭐에 홀린듯이 계속 먹어요 ㅜㅜ 거짓배고픔이라고 하죠? 그런걸 엄청 자주 느껴서 괴로워요.. 그리고 배도 안고프지만 이거 먹고싶다. 라고 생각이 들면 그걸 기어코 꺼내서 먹지 않고는 못배겨요.. 그게 식사든 간식이든.. (군것질 자체는 많진 않습니다)

다른 친구들은 배 안고프면 끼니도 거르고 하던데 ㅜㅜ 배 안고플때 안먹으면 살이 5킬로는 빠질거 같은데.. ㅋㅋ 자꾸 배도 안고픈데 먹을거에 집착? 하니 속도 더부룩하고 뭔가 먹고나면 현타와서 지금 뭐하는건가 싶으면서도 못고쳐요 ㅜㅜ 이런분 또 있을까요? 어찌하면 좋을까요 ㅜㅜ