성인인데 너무 잘 울어요

30대 인데 너무 잘 울어요
어렸을때부터 그랬는데
지금 이나이먹고도 이러니까 현타와요
남자친구가 조금만 서운하게해도
그동안 서운했던게 다 생각나서
눈물이 주륵주륵 나고
별것도 아닌건데 갑자기 서러움이 복바쳐와서 눈물부터 나요
그럴때마다 옆에서 바로바로 풀어주고 달래주는데
풀어주고나서 웃기게하려고 웃긴말 하면
그게 또 웃겨서 몇분안에 멀쩡해져서
깔깔대고 웃고 이거는 못 고치는지
10대도 아니고 이 나이에 이러는건 너무 애 같은데 눈물이 나는걸 어떡해요
도대체 어떻게 해야하는지 모르겠어요