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학습과목명 건강관리 학 점 3 교·강사명
강의시간 3시간 이론 / 실습 이론 전화번호
학습목표
1. 건강과 운동에 대한 요인을 분석하고, 이를 기반으로 운동의 필요성을 이해하며, 이를 바탕으로 긍정적인 삶을 영위하기
위한 효과적인 운동프로그램을 작성할 수 있다.
2. 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 사회인을 양성하기 위한 건강관리 및 운동 방법을 학습하고 실천할 수 있다.
3. 건강관리를 위한 운동생리학을 학습하고, 신체의 구조와 기능, 개인의 건강 증진을 위한 운동 효과에 대해 분석하고 설명
할 수 있다.
4. 운동처방의 요소와 실시단계를 학습하여 실제 운동 프로그램을 개발하고 적용할 수 있다.
5. 학습자들이 다양한 생활 속 건강관리 사례를 발표하고 토론하며, 건강 유지 및 증진 방법을 터득할 수 있다.
교재 및 참고문헌
운동과 건강관리/대경북스/김재정/2017
성적평가방법
정기평가(%) 수시시험(%) 과제물(%) 수업참여도(%) 기타
(그 밖에
평가요소)
(%)
합계
(%)중간
고사
기말
고사
쪽지
시험
(돌발)
퀴즈
복습
시험 기타 리포트 번역 팀
과제 기타 출석 토론
(방)
질문
(방)
탐구
활동
의견
(방)
학습
계획
서
기타
30 30 5 10 20 5 100
주차별 강의(실습·실기·실험) 내용
주차 차시 수업(강의·실험·실습 등) 내용 과제 및 기타 참고사항
1
1
※ 오리엔테이션: 전반적인 강의계획을 설명하고 학습과정에 대
한 소개 및 강의 진행방식(과제물 포함) 설명
1) 강의주제: 건강의 정의와 관련 요인
2) 강의목표
- 건강의 정의를 이해하고 설명할 수 있다.
- 건강을 유지하고 관리하는 방법을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 건강의 정의와 관리에 대한 이해
(1) 1차 과제물 부여
제출주차: 6주차
(2) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(3) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 건강의 정의와 관련 요인
2) 강의목표
- 영양에 대한 이해를 바탕으로 영양불량과 영양결핍증, 영양과
잉증의 개념을 설명할 수 있다.
- 영양과 발육의 관계를 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 건강에 영향을 미치는 관련 요인에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 건강의 정의와 관련 요인
2) 강의목표
- 운동 부족, 휴식, 지나친 운동의 영향을 이해하고 설명할 수 있
다.
- 생체리듬과 건강, 배설 리듬, 식사와 생활습관병에 대해 설명
할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 운동과 생활습관에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1
1) 강의주제: 건강의 정의와 관련 요인
2) 강의목표
- 다양한 스트레스 요인을 파악하고 설명할 수 있다.
- 스트레스와 관련된 생리적 및 심리적 반응에 대해 이해하고 설
명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 스트레스에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 건강의 정의와 관련 요인
2) 강의목표
- 알코올과 흡연 관련 문제에 대한 다양한 측면을 이해하고, 이
에 대한 영향과 위험성을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 알코올과 흡연에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 건강의 정의와 관련 요인
2) 강의목표
- 환경에 관한 주요 문제를 이해하고 설명할 수 있다.
- 환경 오염, 소음, 진동, 대기 상태의 변화, 복사선 등과 관련한
세부 내용을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 환경에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1
1) 강의주제: 운동의 필요성과 효과
2) 강의목표
- 운동이 근육, 호흡 및 순환계통, 비만 예방 및 치료, 정서적 측면
에 어떻게 영향을 미치는지 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 운동의 필요성과 효과에 대한 이해
(1) 쪽지시험
(2) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(3) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 운동의 원리와 법칙
2) 강의목표
- 과부하의 법칙, 점진성의 법칙, 반복성의 법칙, 개별성의 법칙에
대해 설명할 수 있다.
- 각 법칙이 운동 효과에 어떻게 적용되는지 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 운동의 원리와 효과적인 운동을 위한 법칙에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 운동의 절차와 프로그램
2) 강의목표
- 운동프로그램의 구성 요소와 내용을 이해하고 설명할 수 있다.
- 운동 강도와 단계에 따라 운동프로그램을 구분하고 설명할 수
있다.
3) 강의세부내용
- 운동의 절차, 프로그램, 운동 단계의 구분에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
4 1 1) 강의주제: 뼈대계통 (1) 학습자료
2) 강의목표
- 뼈의 구조와 성분을 이해하고 설명할 수 있다.
- 뼈의 형성과 연결에 대한 과정을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 뼈의 기능, 구조, 성분에 대한 이해
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 근육계통, 피부계통
2) 강의목표
- 각 근육(가로무늬근육, 민무늬근육, 심장근육)의 특징과 기능을
설명할 수 있다.
- 피부의 구조(표피, 진피, 피부밑조직)와 각 부분(땀샘, 기름샘,
털, 손발톱)의 기능을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 근육의 종류와 형상, 기능 및 생리에 대한 이해, 피부 및 피부구
조에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 소화계통
2) 강의목표
- 치아, 턱, 혀, 침, 샘창자, 빈창자·돌창자, 막창자, 잘록창자, 곧창
자의 위치와 기능을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 소화계통의 주요 구조물과 위창자길의 신경계통에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
5
1
1) 강의주제: 호흡계통
2) 강의목표
- 호흡계통의 구조와 기능에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
- 각 기관(코속공간, 인두, 후두, 허파)의 위치와 기능을 설명할 수
있다.
3) 강의세부내용
- 호흡계통의 주요 기관인 기관과 허파에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 혈액과 순환계통
2) 강의목표
- 혈액의 각 성분(적혈구, 백혈구, 혈소판, 혈장, 조직액, 림프액)과
역할에 대한 이해를 설명할 수 있다.
- 혈액형(ABO식 혈액형, Rh식 혈액형)과 면역에 관련된 용어와
개념을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 혈액의 조성과 기능, 혈액형, 면역에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 혈액과 순환계통
2) 강의목표
- 심장의 구조와 기능을 설명할 수 있다.
- 혈액순환 경로와 혈관의 종류(동맥, 정맥, 모세혈관)에 대해 설
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 심장과 혈관에 대한 이해
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
6
1
1) 강의주제: 비뇨계통
2) 강의목표
- 콩팥의 구조와 기능을 설명할 수 있다.
- 요관, 방광, 요도의 역할과 기능에 대해 이해하고 설명할 수 있
다.
3) 강의세부내용
- 콩팥, 요관, 방광, 요도에 대한 이해
(1) 1차 과제물 제출
(2) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(3) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 감각계통
2) 강의목표
- 각 감각기관(눈, 귀, 코, 혀, 피부)의 구조와 기능을 설명할 수 있
다.
- 눈의 명암 조절, 귀의 평형감각, 코의 냄새 감지, 혀의 맛 감지,
피부의 촉감과 온도 감지 등에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 눈, 귀, 코, 혀, 피부에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 신경계통, 내분비계통
2) 강의목표
- 뇌의 다양한 영역과 각 부분의 기능에 대해 이해하고 설명할 수
있다.
- 신경계통과 신경전달물질, 내분비계통과 호르몬 자극이 어떻게
상호작용하며 몸의 기능을 조절하는지 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 뇌, 척수, 말초신경계통, 내분비샘과 호르몬, 호르몬에 의한 조절
에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
7
1 중간고사
2 중간고사
3 중간고사
8
1
1) 강의주제: 운동처방의 요소
2) 강의목표
- 운동 빈도, 운동 강도, 운동 시간, 운동 형태의 특징을 설명할 수
있다.
- 운동 빈도, 운동 강도, 운동 시간, 운동 형태의 특징을 바탕으로
운동프로그램을 작성할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 운동 빈도, 운동 강도, 운동 시간, 운동 형태에 대한 이해
(1) 2차 과제물 부여
② 제출 주차: 14주차
(2) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(3) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 유산소운동과 무산소운동
2) 강의목표
- 유산소운동의 특징과 장점, 단점을 설명할 수 있다.
- 무산소운동의 특징과 장점, 단점을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 유‧무산소운동의 특징과 장단점에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 운동의 실시단계
2) 강의목표
- 준비운동 실시 단계의 중요성을 설명할 수 있다.
- 본운동 실시 단계의 중요성을 설명할 수 있다.
- 정리운동 실시 단계의 중요성을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 준비운동, 본운동, 정리운동에 대한 이해와 각 실시 단계의 중요
성 파악
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
9
1
1) 강의주제: 건강의 지표와 질병의 원인
2) 강의목표
- 개인의 체형에 따른 건강지수, 개인의 운동능력에 의한 건강지
수, 염증, 종양, 변성, 대사성질병, 선천질환, 영양장애, 소화관
궤양, 정신의 질병에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 건강의 지표 및 질병의 다양한 원인에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 생활습관병과 운동
2) 강의목표
- 운동 부족과 각 생활습관병의 관련성을 설명할 수 있다.
- 운동을 통한 건강증진의 중요성을 파악하고 운동이 생활습관병
의 예방과 관리에 어떻게 기여할 수 있는지 이해하고 설명할
수 있다.
3) 강의세부내용
- 운동부족과 생활습관병의 관계 이해
- 주요 생활습관병 예방 및 관리를 위한 운동 기준
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 활성산소와 운동
2) 강의목표
- 활성산소의 개념과 역할을 설명할 수 있다.
- 운동이 활성산소에 미치는 영향과 이를 위한 운동 기준을 이해
하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 활성산소 개념 이해
- 산화스트레스와 항산화 기능에 대한 이해
- 운동에 의한 활성산소의 변화와 운동 기준
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
10
1
1) 강의주제: 면역기능과 운동
2) 강의목표
- 면역의 구성요소와 작용 메커니즘을 설명할 수 있다.
- 운동이 면역기능에 미치는 영향과 효과적인 운동 방법을 이해
하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 면역의 기초 이해
- 면역을 향상시키기 위한 운동 기준
(1) 쪽지시험
(2) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(3) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 암과 예방법
2) 강의목표
- 다양한 종류의 암에 대해 설명하고 구별할 수 있다.
- 암의 발생 메커니즘과 관련된 용어와 개념을 이해하고 설명할
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
수 있다.
- 건강한 생활 습관 및 예방 수단을 습득하고 실천할 수 있는 능
력을 갖출 수 있다.
3) 강의세부내용
- 암에 대한 이해
- 암의 발생 원인 및 예방법
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 암과 예방법
2) 강의목표
- 큰창자암, 유방암, 자궁속막암, 전립샘암, 허파암 등 다양한 종류
의 암에 대해 설명할 수 있다.
- 암의 초기 증상 및 자가 진단방법에 대해 설명할 수 있다.
- 약물치료, 외과적 치료, 방사선치료 등의 다양한 치료 방법을 이
해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 암의 종류에 대한 이해
- 암의 자가 진단과 치료
- 암 예방에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
11
1
1) 강의주제: 순환계통 질환과 운동
2) 강의목표
- 허혈심장질환의 발생 원인과 관련된 운동의 중요성을 이해하고
설명할 수 있다.
- 뇌경색(혈전, 색전)의 예방과 뇌졸중 치료를 위한 운동의 중요성
을 이해하고 설명할 수 있다.
- 고혈압의 발병 원인과 운동의 역할에 대해 이해하고 설명할
수 있다.
3) 강의세부내용
- 허혈심장질환에 대한 이해
- 뇌혈관질환에 대한 이해와 예방
- 고혈압에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 당뇨병과 운동
2) 강의목표
- 혈당 수치의 변화가 인슐린 분비에 미치는 영향을 이해하고 설
명할 수 있다.
- 당뇨병의 주요 증상을 파악하고 설명할 수 있다.
- 당뇨병의 치료법으로서 식이요법, 약물요법, 운동요법의 특징을
이해하고 설명할 수 있다.
- 운동이 혈당 조절에 미치는 영향에 대해 이해하고 설명할 수 있
다.
3) 강의세부내용
- 혈당과 인슐린에 대한 이해
- 당뇨병의 증상 파악
- 당뇨병의 치료 방법 이해
- 운동요법의 중요성 인지
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 골다공증과 운동
2) 강의목표
- 골다공증이 발생하는 주요 원인과 위험 요인을 파악하고 설명
할 수 있다.
- 골다공증의 종류와 분류 기준을 이해하고 설명할 수 있다.
- 여성의 호르몬이 뼈 건강에 미치는 영향을 이해하고 설명할 수
있다.
- 골다공증의 치료법으로서 약물 치료, 영양 보충, 운동 등의 치료
법을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 골다공증에 대한 이해
- 여성 호르몬과 뼈의 상호작용에 대한 이해
- 골다공증의 치료 방법 파악
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
12
1
1) 강의주제: 비만과 운동
2) 강의목표
- 비만의 정의와 비만 판정을 위한 여러 방법을 설명할 수 있다.
- 비만에 대한 다양한 치료법(식이요법, 운동요법)에 대해 설명할
수 있다.
- 칼로리 제한, 영양소 균형 등의 식이요법의 특징을 이해하고 설
명할 수 있다.
- 운동이 비만 관리에 미치는 긍정적인 영향을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 비만 판정법의 이해
- 비만 치료 방법(식이요법, 운동요법)의 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 스포츠 중의 돌연사
2) 강의목표
- 스포츠 중에 돌연사가 발생하는 이유를 알아보고, 주요 발생 원
인에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
- 돌연사를 예방하기 위한 다양한 조치와 대책을 이해하고 설명
할 수 있다.
- 외부형 자동심장소생기(AED)의 사용법을 학습하고, 긴급 상황
에서의 적절한 대처법을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 스포츠 중의 돌연사의 이해
- 돌연사 예방과 대책
- 외부형 자동심장소생기의 사용법
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 스포츠 중의 사고
2) 강의목표
- 스포츠사고가 발생하는 주요 현상을 설명하고 이해하고 설명할
수 있다.
- 스포츠시설, 용구, 특성 및 자연환경이 사고에 어떤 영향을 미치
는지 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 스포츠사고의 현상 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
13
1
1) 강의주제: 환경과 건강, 환경오염
2) 강의목표
- 외부환경과 내부환경의 차이를 이해하고 설명할 수 있다.
- 물리학적 환경, 화학적 환경의 주요 특성과 영향을 설명할 수 있
다.
- 환경오염의 유형과 발생 원인을 이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 외부환경과 내부환경의 이해
- 물리학적 환경과 화학적 환경의 이해
- 환경오염과 건강에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
2
1) 강의주제: 직업과 건강
2) 강의목표
- 해당 질병이 발생하는 직업군과 그에 따른 예방 방법을 이해하
고 설명할 수 있다.
- 취급물질에 노출될 때 발생하는 건강 문제와 예방 방법을 이해
하고 설명할 수 있다.
- 안전한 작업환경을 조성하고 질병 발생을 예방하는 방법을
학습하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 직업에 기인하는 질병에 대한 이해
- 취급물질에 관계된 질병에 대한 이해
- 작업조건에 의한 질병에 대한 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 미생물과 건강, 의료 기술의 진보
2) 강의목표
- 감염증을 바이러스, 세균, 기생충 등으로 분류하고 이에 따른 감
염 증상을 이해하고 설명할 수 있다.
- 감염증의 예방 방법을 학습하고 예방접종의 중요성을 이해하고
설명할 수 있다.
- 식중독의 발생 원인과 예방법을 설명하고, 식품의 보존 처리 방
법을 이해하고 설명할 수 있다.
- 외과 치료와 장기이식의 발전과 의의를 설명할 수 있다.
- 약물의 발전과 진보에 대해 학습하고 분자생물학의 중요성을
이해하고 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 감염증의 이해와 분류
- 예방 및 예방접종에 대해 이해
- 식중독 및 보존치료에 대해 이해
- 진단 기술 및 의료 기술의 진보에 대해 이해
- 약제의 진보 및 분자생물학의 진보에 대해 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
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1
1) 강의주제: 영양의 역할, 에너지 공급
2) 강의목표
- 몸의 구조와 영양소 간의 관계를 이해하고 설명할 수 있다.
- 다양한 영양소의 역할과 중요성을 설명할 수 있다.
- 건강한 식사의 요소를 이해하고 적절한 영양소 섭취량을 파악
하고 설명할 수 있다.
- 탄수화물, 단백질, 지방이 운동 및 일상 활동에서 에너지 공급에
어떻게 관여하는지 이해하고 설명할 수 있다.
- 유의미한 운동 전후의 영양소 섭취의 중요성을 이해하고 설명
할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 영양과 몸의 구조 이해
- 영양소의 중요성과 종류에 대한 이해
- 영양소 섭취량에 대한 이해
- 에너지원이 되는 영양소 이해
- 에너지의 수급과 운동 시의 에너지 공급에 대한 이해
(1) 2차 과제물 제출
(2) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(3) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
2
1) 강의주제: 몸만들기와 단백질 섭취, 컨디셔닝과 영양
2) 강의목표
- 단백질이 근육 생성과 회복에 어떻게 기여하는지 이해하고 설
명할 수 있다.
- 각 비타민과 미네랄이 몸의 다양한 기능에 어떻게 영향을 미치
는지 설명할 수 있다.
- 식물 섬유가 소화관 건강과 체중 조절에 어떻게 기여하는지 설
명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 몸만들기와 단백질섭취에 대한 이해
- 비타민 및 미네랄에 대한 이해
- 식물 섬유의 중요성
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
3
1) 강의주제: 운동 중의 수분보급과 열중증예방
2) 강의목표
- 운동 전, 중, 후에 적절한 수분 섭취 방법을 설명할 수 있다.
- 열중증이 발생할 수 있는 상황과 증상을 인지하고 설명할 수 있
다.
- 환경적인 요인과 신체적인 반응을 고려하여 열중증을 예방하는
방법을 설명할 수 있다.
3) 강의세부내용
- 운동 중의 수분 보급
- 열중증의 이해
(1) 학습자료
① 강의계획서
② 강의 교재
③ 강의수업계획 관련 PPT
(2) 활용 기자재
① 전자교탁(PC)
② 빔프로젝터
③ 화이트보드
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