안녕하세요..

통통한체격이라..슬림해보이고싶고 날씬해보이고싶어서

다이어트를 시작했습니다..

저는 참고로 남자~

삼시세끼는..꼬박꼬박 먹습니다..

대신 아침밥 학교점심급식 저녁밥 만먹습니다..다른건 껌.사탕두개정도입니다..

위에거빼고는 일체먹지않습니다 ..물을먹구요 ;;

그래서 이제 다이어트 3주째접어들었는데.. 2.5 kg  빠졌습니다..

많이빠진건가요 ? 막..네톤예전에..한달만에 5kg감량 두달만에 10kg 감량

막이런글..올라와가지고..저 조금빠진건가요 ㅠㅠ?

운동은..런닝머신 으로 4km 씩 뛰고 윗몸일으키기 30회정도합니다