한방다이어트 뜯어보기

 다이어트 열풍이 끊이지 않고 있다.
무조건 굶은 스타일, 한가지 음식만 먹어 살을 빼는 원푸드 다이어트형, 헬스클럽에서 운동하는 스타일 등 각양각색이다.
 하지만 혼자 살과의 전쟁을 벌였던 과거와 달리 요즘은 전문기관의 도움을 받는 사람들이 늘고 있다.

 인터넷 검색창에 '다이어트'라는 단어응 치면 수천 개의 싸이트를 불 수 있다. 이중에서도 요즘 20~30대 젊은층의 관심을 끄는 것은 '한방다이어트'다.

한방 다이어트는 '사상의학'에 입각해 체질별로 시행하는 동양 의학적 시도다. 식욕억제,부기감소,비만을 일으키는 질병 치료가 주목적이다.

 단순히 열량을 줄여서 체중을 줄이는 방법과 달이 한방 다이어트는 인체가 음양(陰陽)의 좌화를 이루도록 돕는다는 덤에서 체질 개선의 효과도 있는 것으로 알려지고 있다. 약물 복용으로 인한 부작용이나 요요현상도 거의 없다.

 이 같은 효과가 나타나는 이유는 한의학에서 비만을 바라보는 시각이 서양 의학과 다르기 때문이다.

 한의학에서는 '비만'을 단순한 과체중보다는 체지방 양의 근육양 보다 상대적으로 많은것으로 본다. 따라서 체중이 적게 나가지만 체지발룰이 높은 사람은 비만으로 보고, 체지방률이 낮은 사람은 정상으로 본다.
 그럼 왜 비만 환자개 생기는 것일까?

장성봉 일침한의원 삼성 본원장은' 기(氣) 순환의 문제'라고 설명한다.
장 원장의 말에 따르면 사람 몸에 흐르는 기의 순환이 막히거나, 원활히 이루어지지 않을 경우 비만이 된다고 한다. 따라서 한방에서의 비만 치료는 기의 순환에 초점을 맞춘다.

 하지만 무조건 한의원을 찾는다고 비만이 해소되는 것은 아니다.
 장원장은 '한방 다이어트가 다른 요법에 비해 사람의 몸에 큰 부담을 주지 않는다는 장점이 있지만 식이요법, 운동요법과 병행해야 한다'고 설명했다.

자료출처 : 호일침 한의원