톡이 될줄은 정말 몰랐네요

http://www.cyworld.com/yoonchul89

소심하지만;; 싸이공개해요

그리고 하두리사진 어디서 찍었냐고 하시는데

 이건 편의점 노트북 캠입니다, 이 편의점이 훼미리 마트나 GS25같은게아니라서

 손님이 엄청없어서 정말 할짓없어서 찍은겁니다.

인증사진 ㅋㅋ 어떻게 사진이있네요 정말 좋은 일자리였는데 게임하면서 일하기 ㅋㅋ

그리고 쌍커풀은 원래 잇는데 예전사진은 살에 파묻혀서 그런가 안보이는것같네요

그리고 머리가 길다는 의견에 동감이 엄청많네요

원래 옆머리 그리 길진않은데 제가 집에서 미용실 가기귀찮아서 앞머리 자르다가

옆머리 주변이 덮수룩 해진거같네요 ㅋㅋ 이번에 여름이니까 짧게한번 칠예정이에요

그리고 키언급이 고등학교에서 끝난건

키에 자신이 없단거겠쬬? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키는 딱 170입니다. (우왕크다 ㅋㅋ) 자랑할 키가 아닌것같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다행히 살뺀 얘기라 욕들은 별로 없네요 ㅋㅋㅋㅋ 좋은말해주신분들

알럽쪽쪽 감사합니다

아 그리고 공주옷입은애는요 김규아 라고 이대다니는 여자앤데

싸이탈퇴하고 싸이를 모르겠네 ㅋㅋ 이거보면 연락줘 ㅋ

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안녕하세요 , 재수한번해서 89해서 대학교 1학년된 남자에요ㅋㅋ

다이어트판 대충 보니까, 와 무슨 30kg빼신분도있고 10kg를 한달만에 빼신분도있네요

존경을 표합니다;;

저는 사실 어릴때는 굉장히 마른체구 까지는 아니었지만 꽤 마른 체구였습니다.

왼쪽이 저에요 ㅋㅋ 한 초등학생까지는 그냥

평범하거나 아니면 약간 마른 체구였습니다.

별로 몸무게에 관심도 없었고 그냥 밥때되면 먹고

살도 그냥 안찌고그랬는데...

중학교 1학년때 키 160cm에 약 60kg를 달성하게 됩니다.

우와~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아주 뚱뚱한 체질은 아닌데, 아 쟤 딱보면 좀 둥실둥실하게 생겼네

그런정도?

그러다가 중3후반~고1초반 에는 대망의 80kg를 달성하게됩니다.

아주그냥 맨날 먹었어요 지금생각하면 진짜 엄청나게 먹었어요

그때는 정말 몰랐어요 원래 밥을 먹으면 배가 터지기 직전까지 먹었어요

무조건 배가 불러야 성이찼고 조금이라도 먹을수 있으면 더먹었어요 ㅡㅡ;

그런데 중학교때 사진이 없네요; 죄송;

그래서 고1때 입학한후 에도 80kg를 유지했습니다. 열라 뚱뚱해가지고

그냥 말뚝박기나 몸무게 많다고 그냥 좋아라 하던 시절이었습니다

왜그랬나 몰라;;

몸무게 80이라고 자랑하고 다녔음 ㅡㅡ;

고1때 사진 보여드립니다.

지금 보니까 디게 웃기네요 왜 수염을 안깎았는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안경은 원래 안쓰는데 친구꺼 뺏어썻습니다 ㅋ

완전돼지는 아닐지라도 아니 돼집니다 ㅡㅡ; 아 돼지고 말구요

근데 저도 반전의 계기가 생기빈다

어느날 친구가 말뚝박기를 하는 동영상을 찍어서 나한테 보여줍니다

그런데 어떤 돼지가 날아서 친구를 찍어버리더라구요,

저라고는 상상도 못했습니다.

"저 뛰노는 돼지가 나라고?"

"너야 볍신앜ㅋㅋㅋㅋㅋ"

그때부터 고1 겨울방학때부터 먹을것을 조절하기 시작했습니다.

하루에 3끼 먹던걸 2끼로 줄이니까

한달에 5Kg가 빠졌었어요, 주변사람들한테도 오 너 살좀 빠졌다 라고 하니까

기분이 좋아서 또 먹다가 다시 한 2kg쯤 또 찌니까 미치겠더라구요 ㅋㅋ

이게 확실히 쉽게 빠진 살은 쉽게 찌더라구요, 그래서 절대 경각심을 늦추지않고

절대 고등학교때는 하루에 3끼 먹은날이 적었습니다.

거의 2끼만 먹고 안먹는날은 3일도 굶어봤습니다 ㅡㅡ; 지독하게 굶게되더라구요

다이어트에 빠지게 되면..

고등학교때는 정신이없어서 제사진이 또 별로없네요;;

사실 그렇잖아요 뚱뚱하고 그러면 사진찍자마자 바로 지우게 되는..

그래서 결국 고등학교 졸업할때는 70kg를 달성했습니다.

근데 운동은 전혀안하고 뺀거라서 물렁살같은게 좀있었죠 ㅋ

(저는 정말 빼빼마른 몸을원했어요 ㅋㅋ 근육질 몸은 원하지않았죵)

그래서 고등학교 졸업 직후 사진보여드립니다.

아 올리고 나니 직후가 아니군요 졸업하고 2달후 사진입니다 ㅋㅋ

(2달정도면 직후인가? ㅋㅋ)

이건 비슷한 시기에 찜질방에서 찍은사진이구요

저때가 70kg정도였고 살도 어느정도 떨어져 나간 상태라서

저는 69~72kg사이를 뺐다 쪘다를 왕복했습니다.

69kg됐으면

혼자

와! 60키로 대 진입이다 킈킈크키킈킈 하고 좋아하면서 라면을 끓여먹다가

72kg되면 아 디따 많이 쪗네 빼서 70kg만들고;

아무래도 제가 운동을 같이 병행하지않는것이 큰 화근이었던것같습니다;

지금은 운동을 병행하지요

결국 저는 그냥 아무것도 먹지않고 66kg까지 빼게되는데요

아오 정말죄송합니다.

저것밖에 사진이 없네요 ㅡ,.ㅡ;

근데 알바를하면서 70kg로 다시 찝니다 ㅡㅡ;

저는 알바를하면 힘이 들어서 밥을 평소보다 2~3배는 더먹어서 더찌는거같아요;

그래서 결국 웨이트와 식사조절을 하게됩니다.

웨이트라고해봐야 집에서 아령가지고 생쇼하고 턱걸이하는거지만요 ㅋㅋ

근데 효과는 놀라웠습니다.

몸무게가 빠지지않아도 근육이 생기니 살들이 몸에 착착붙는 느낌이너무 좋았습니다.

결국 오늘 재보니까

67kg네요

80kg에 거구에서 일반적인 몸무게로 돌아오니 정말 좋고

자신감도 생기고 너무 좋습니다

가장최근 편의점 알바하면서 찍은 사진입니다.

진짜 긴글이 되어버렸네;

읽느라 수고들 하셨어요 ㅋㅋ

그리고 다이어트 하시는분들 꼭 성공하시구요

저처럼 무식하게 먹는걸 줄이시지 마시구

조금만 운동을 섞어주시면 정말 효과는 몇배가 되니까

운동 쪼금만해주세요 ㅋㅋ