안녕하세요 여기에 처음으로 저의 의견을 띄우네요^^

담배에 대하여........9월부터 담배값이 500원 인상입니다. 기존 2500원이었던 담배가 3000원이

되는거죠.....국민의 대표적인 기호품의 하나로 단기간에 이렇게 빠른 인상은 누구나 납듯못할

문제임엔 틀립없습니다. 하지만 전체적으로 물가상승률에 비교해보면 당연한 처사겠죠.......

참나...체감경기는 IMF때보다 더 어려운 상황이죠........

제가 오늘 말씀드릴 부분은 담배를 끊을수있다는 조언을 드리고 싶었습니다. 저또한 10년넘게 담배를 피웠고 지금 끊은지는 2년 가까이 되어갑니다. 담배 못 끊는 다는건 의지문제라 생각합니다.

제가 하고있는 일은 스트레스를 완전 많이 받는 직업입니다. 근무자의 90%는 담배를 피웁니다

하지만 제가 이상황에서 끊을수 있었던건 제 의지력의 시험을 위해서였습니다. 지금은 제자신이 너무 자랑스럽습니다. 그럼 제가 끊은 방법을 알려드리겠습니다. 담배 그거 오늘결심하고 내일끊는거 아닙니다. 오늘결심하면 한달은 결심해야합니다. 먼저 결심한날부터 약한 1mg 담배로 바꾸시고 개피수를 반으로 줄이십시요.......담배케이스에 오늘필담배만 담아서 피는것도 좋은방법입니다  그리고 요즘엔 담배값이 비싸서 담배떨어지면 동료들에게 빌리기도 미안할것입니다.  오늘 담배케이스에 담배할당량을 퇴근시간까지 피울수 있도록 각자 조절하십시요..........이방법으로 일주일

다시 전주에 피우던 담배를 반으로 줄이십시요 이방법으로 일주일......다시 일주일...다시 일주일 한달되면 담배를 아예 끊으십시요......냉녹차를 즐겨드시고...업무중에 담배피자는 주위사람의 권유는 확고하게 사양하십시요(끌려다니면서 담배 못끊습니다)......담배생각나실때 일주일에 한두까지 피우십시요.....이런 방법이라면 2달이면 여러분도 끊을수 있습니다. 단 본인의 의지력에 달려있다는 것을 잊지마십시요........ 제가 말씀드린것은 당연한 방법일것입니다. 하지만 금연의 방법은 자기 자신만이 알고있다는 것을 명심하십시요..........저는 지금 금연하고나서  담배연기가 너무싫습니다...건강또한 더욱좋아졌습니다...달고살던 감기가 끊은 이후로는 한번도 걸리지 않았습니다...아침에 일어나면 목도안아프고 머리도 맑습니다.......자 여러분들도 금연을 시작합시다  가족의 건강과 나의건강을 위하여 지금부터 시작합시다 먹고살기 어려운 상황에 한달이면 담배값 10만원 절약됩니다.

시시콜콜한 얘기 끝까지 읽어주셔서 정말감사드리고 한분이라도 금연에 동참하시길바라는 작은 소망입니다. 감사합니다