▶ 자, 우선 몸을 풀어볼까요?
팔운동 : (-.- ) ( -.-)// ( -.-;)/ "하낫둘~ 하낫둘~!"
숨쉬기운동 : ( -_- )( -o- )( -_- )( -o- ) "........."


▶ 다음은 고난위도의 아름다운 체조를 해봅시다.
리본체조 : ( ^O^ )/~~~~~~~ "샤라라라~~"
훌라후프체조 : ( ^O^ )/○ "샤라라라~~"
곤봉체조 : ( ^.^ )/♭ "이얍~이얍!"
공체조 : ( -_-;)/◐ "데구륵~데구륵"


▶ 다음은 지구력, 근력, 등등을 요하는 운동입니다.
마라톤 : └( -o-; )┐ "헉헉~"
팔굽혀펴기 : ┌( -_-;)┐ "백만스물하나~ 백만스물둘~!"
역도 : ◎─────◎
            └( >.<;)┘ "끙차~~!!"

▶ 자 운동 시간 끝! ^_^ 이제 마무리 운동을 해야겠지요. ◀
팔운동 : (-.- ) ( -.-)// ( -.-;)/ "하낫둘~하낫둘~!"
숨쉬기운동 : ( -_- )( -o- )( -_- )( -o- ) "............"