제목 : 두유다이어트 식욕억제,지방줄여 13kg 감량 거뜬 정보 대두의 사포닌은 살찌기 힘든 체질을 만든다.

대두(大豆..메주콩)에 함유돼 있는 대두사포닌이라는 성분은 공장의 직모를 작게하는 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다.

쥐에게 포도당과 금이 결합된 물질(골드 티오굴코스)를 주사하게 되면 만복중추가 파괴된다.

그렇게 되면 공장의 직모가 비대해져서 음식물이 왕창흡수돼 비만에 빠지기 쉽다.

이 쥐에게 대두사포닌을 섞은 음식물을 주지 직모가 축소돼서 왕창흡수가 생기지 않아 살이 찌기 힘들게 된다는 것이 밝혀졌다.

이상으로 대두식품은 다이어트에 아주 유효한 음식물이며, 대두의 분말을 마시면(두유분 다이어트) 왕창흡수를 방지해서 살찌기 힘드는 체질을 만드는 근복적인 다이어트법이라 할 수 있다.

그리고 식전에 마시면 대두의 분말은 뱃속에서 불어나게된다.

그렇기때문에 포만감을 느끼게 돼서 자연히 왕창먹는 습성을 없애주고 식사량을 줄일수가 있다.

살찌는 체질이 사람이라도 2주쯤 두유다이어트를 하면서 왕창 먹는 습성을 없애면 직모가 축소돼 왕창흡수는 없어지고 살찌기 힘든 체질에 가까워 질 수 있다.

또 한가지 중요한 사항을 추가한다면 식사는 1일 3식을 규칙적으로 먹도록 한다.

식사를 거르는 게 마른다는 확신을 갖고 있는 사람이 있지만 그건 근본적으로 크게 잘못 생각하고 있는 것이다.

식사를 거르면 그 몫 만큼 다음 식사 때 혈당이나 인슐린의양이 급상승해서 공장에서 왕창흡수하게 된다.

[두유 다이어트 세가지 법칙] 1.1일에 2~3회, 식전에 두유분을 한 잔 마신다.

-아침식사와 점심식사와 저녁식사의 3회 -아침식사와 점심식사의 2회 -점심식사와 저녁식사의 2회 ※이중의 어느 한방법을 선택한다.

2.두유분 한잔의 분량은 두유분 큰 스푼 수북히 3개를 180mL의 따뜻한 물에 타서 마신다.

3.두유분으로 만복감을 얻을 수 있기때문에 자연히 식사량을 줄일 수 있지만 언제나 배에 가득차지 않게 8부 정도를 먹도록 신경쓴다.

[두유 다이어트 궁금증 풀이] Q: 두유분은 대두의 가루니까 콩고물과 똑같은 것이 아닙니까? A: 결론부터 말하자면 콩고물과 다릅니다 대두가 원자재인 분말에는 틀림없지만 볶을때(만드는 방법)방법이 다릅니다.

콩고물은 바싹 볶기 때문에 대두의 성분이 파괴돼 버리지만, 두유분은 살짝 볶기 때문에 대두의 유효성분을 그대로 보존할 수가 있습니다.

따라서 다이어트에 효과적인 사포닌 등이 확실히 남아 있다는 점을 주목해야 겠습니다.

그렇기 때문에 콩고물로는 두유분 다이어트와 똑같은 효과를 얻을수 없습니다 그리고 두유분은 대두 특유의 냄새가 없으며 가루가 아주 곱기 때문에 따뜻한 물에 타면 아주 손쉽게 녹아난다는 점 등이 콩고물과는 아주 큰 차이가 있습니다.

Q: 두유분은 약간 마시기 힘드는데 뭐 좋은 방법이 없습니까? A: 영양조정을 한 코코아를 섞어서 마시면 한결 마시기 수월할 것입니다.

(당분이나 영양가가 높지않은 코코아)