다이어트150kg->80kg(7개월), 전국꼴찌->경희대합격(18개월)

제가 5개월정도 전에 "웃긴대학"이라는 유머사이트에 어떤 분께서 살찐모습에서 오는 외모컴플렉스와 원하지않는 대학을 다니시면서 자기비하를 하시는 모습을 보고 용기를 드리고자 글을 썼었는데요..

한 분이라도 더 용기를 얻으신다면 좋겠다는 마음에서

부끄럽지만 다시한번 글을 쓰게 됬습니다!

<중학교시절/고1시절사진>

저는 키186cm 몸무게150kg이었습니다.
활발하고 재미있는(?)성격덕분에 전교생이 다 친구라고 할 정도로
재미있는 학창시절을 보내고 있었습니다.
그래도 길가다가 누구나 한 번쯤 다시 돌아보게되는
엄청난 거구의 모습에서 오는 외모컴플렉스는 있었죠..
다행히(?) 남중을 나와서 피해의식은 그렇게 크지는 않았었습니다.

<초등학교졸업사진>

공부도 진짜 못했습니다.. 전교 280명중에서 240~250등정도 였습니다..
서울 평준화학교인데 이정도 석차면 전국에서 꼴찌수준의 석차였습니다..
저희 학교에 럭비부가 있는데, 열심히 운동하느라 학업을 소홀히할 수 밖에 없었던
럭비부보다도 성적이 낮았던 경우가 많았습니다..
모의고사시간에도 잠만자는.. 학교에는 밥을 먹으러오는 학생이었습니다..

<중학교졸업사진>

외모도 공부도 꼴찌였던 제가 주위에서 잘한다고 들었던 것은 "노래" 노래밖에 없었습니다. 남자라면 누구나 대부분 그랬듯 중2때 "Rock"음악에 빠져서 집에서 혼자 대야를 뒤집어쓰고 노래연습을 했었습니다. 그 결과 최고는 아니지만, 노래를 잘한다는 칭찬은 많이 들었었죠

<고1시절 145~150kg사진>

하지만,, 노래로 성공하기가 어렵다는 것을 정말 잘 알고 있었습니다..
저보다 노래를 잘하는 사람들도 널리고 널렸고, 노래를 잘하는 사람들 마저 노래로 성공하기는 하늘에별따기이며 잃을 것도 너무 많다는 것을 알게되었습니다..

그래서 전 변하기로 결심했습니다.

<다이어트3개월/5개월사진>

우선 다이어트를 시작했습니다.
150kg라는 거구의 몸으로 운동을 하기에는 몸에 엄청난 무리가 왔기에 식사조절부터 했습니다. 아침과 점심을 적당히 먹고, 점심이후 (12시30분이후)부터는 무조건 굶었습니다. 남들보다 큰 뼈와근육 덕분에(?) 제 기초대사량은 남들보다 많은 2300kcal였습니다.

따라서 식사조절을 함으로해서 소모되는 열량은 1300kcal정도 됬죠..
가만히만 있어도 어느정도 운동한거와 맞먹는 열량소모량이었습니다. 운동보다 힘든것이 바로 굶는게 아닐까 생각합니다. 그만큼 6개월이상 오후12시30분이후로는 아무것도 먹지않으며 피눈물나는 노력을 했습니다..

<다이어트이후 80kg~90kg 사진>

7개월만에 70kg감량을 했습니다.

<몸다지기운동할때 사진>

갑작스럽게 식이요법으로 살을 빼다보니 근육량이 많이 적어진 것을 느꼈습니다.
그래서 또 6개월이상 팔굽혀펴기와 덤벨을 이용하여 근육을 키우며 몸을 다졌습니다.

또한, 고3 올라와서 3월부터 본격적으로 공부를 시작했습니다.
중학교부터 하지않았던 공부.. 언어영역과 사회탐구영역은
남달랐던 말빨(?) 덕택에 혼자서 커버할 수 있었지만..
수학과 영어는 도저히 따라잡기에 버거웠습니다..

남들보다 늦게시작한 만큼 무식하게 공부하기로 마음먹었습니다.

수학은 중학수학,고1 공통수학을 공부하지 않은채로 수학1 내용을 대충 공부한뒤 모든 문제집의 문제를 암기하기로 했습니다. 메가스터디1000제의 모든문제를 외웠고, 자이스토리 수학1문제집의 모든문제를 외웠습니다. 하지만 공부를 늦게시작했기에 단어암기가 필수인 영어에 발목을 잡히기 일쑤였습니다.

그래서 2009학년도 수능에서 大실패를 겪어야했습니다.

<용인종로학원시절 사진>