운동을 할 때 목표치를 달성했을 때 느끼는 성취감,

운동을 하면서 느끼는 즐거움 중 하나겠죠!?

목표치는 남았는데 몸이 안 따라 줄때...이런 때가 다들 있으실거라 생각합니다.

그럴 때 필요한 것들을 모아 봤습니다~(비록 두 개지만,,,ㅡㅜ)

[운동 시 나의 에너지를 더 효율적으로 사용할 수 있도록 도와주는 것들]

1. 에너지 드링크

얼마 전 우리나라에도 타 제품과 제품군을 가르며

'에너지 드링크'라는 것이 첫 선을 보였습니다.

외국에서는 정말 쉽게 찾아 볼 수 있는 음료군이지만

우리나라에서는 유독 수입이 금지되어 왔더군요.

그 이유는, 에너지 드링크의 성분이 약국에서 파는 피로회복제와 비슷하지만

타우린이나 카페인의 수치가 워낙 높고,

과라나에서 추출한 식물성 코카인이 있기 때문이라고 하더군요.

하지만, 이러한 에너지 드링크의 효과는 굉장합니다.

잠이 오는 것을 방지해 주기 때문에 시험 공부나 야근 할 때 도움을 주고,

운동 전에 마시면 운동 효과가 배가 되고

힘도 더 나게 도와줘서 운동 시간을 늘려준다고 합니다.

굉장하네요. 에너지 드링크라는 말이 정말 잘 어울리는 것 같습니다.

오늘부터 운동 전에 꼭 에너지 드링크를 마시고 운동해야겠습니다.

2. 리복 직텍

"에너지 슈즈"라고도 불리는 리복 직텍!!

"당신의 다리를 위한 에너지 드링크"라는 카피가 참 인상적이었습니다.

사진의 카피처럼 리복 직텍은 다리 근육의 피로를 감소시키는 효과가 있죠~

따라서, 리복 직텍을 신고 운동을 하게 되면

다리 근육에 오는 무리가 줄어들어 더 오랜 시간 운동할 수 있습니다.

얼마 전 저도 구입하여 운동 할 때 마다 신고 있는데

다른 신발을 신고 운동할 때와 비교해보면

더 오랜 시간 동안 운동을 할 수 있는 것 같습니다.

전에는 러닝머신에서 30분만 뛰어도 숨이 차고 다리 근육이 땡겨왔는데,

요즘은 5~60분 정도 달려도 가벼운 느낌이 듭니다.

물론 운동을 꾸준히 했기 때문이기도 하겠지만,

에너지 슈즈 리복 직텍 덕도 본 것 같네요.

에너지 드링크와 리복 직텍!!

이 두 가지 조합이면 어떤 운동이든 에너지를 효율적으로 사용해

더 오래, 더 꾸준히 할 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다 ^^;ㅋㅋ