안뇽 ! 오늘은 7탄 꿈인식 편을 가지고 왔어 !

 

안 반겨줘도돼...어차피..혼자사는세상...털썩....

 

오늘부터 진정한 루시드드림을 하는 방법을 설명할꺼야 그럼 다같이 뿅 !

 

 

 

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꿈표식(Dreamsign)이란?

 

꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫게 해주는 꿈속의 독특한 상황이나 요소

 

꿈을 꾸고 있다는 것을 알려주는 신호

 

예) 날개달린 분홍색 코끼리, 말하는 고양이, 물속에서 자연스럽게 숨을 쉬고 있는 상황 등

 

잠재의식이 지배하는 꿈속에서, 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 어떻게 하면 알 수 있을까?

 

열쇠는 바로 '꿈표식'이야 !

 

 

 

대부분의 사람은 꿈속에서 아무리 이상한 상황을 접하게 되더라도 그것을 전혀 대수롭게 생각하지 않고 지나쳐버리지.. 한때 나도 그랬으니까..털썩..

 

 ** 만약 지금 상황이 꿈이라면, 날개달린 코끼리 한마리가 말하는 고양이 한마리를 등에 태우고 창밖에서 날아다니는것을 보더라도 특별히 그것이 이상하다고 생각하지 않을 꺼야.

 

**꿈일기를 통해 꿈표식을 찾아내어 매일밤 자기전에 확인하면, 다음번 꿈에서 다시 그 꿈표식들을 만나게 되었을 때, 그것이 무언가 이상하다는것을 눈치채고 나아가 꿈을 꾸고 있다는것을 알 수 있을꺼야 !

 

 

꿈표식의 4가지 분류

 

Stephen LaBerge 박사가 개발/발견하여 정리함

 

 

행동 꿈표식: 꿈을 꾸는 자신이나 꿈속의 등장인물, 혹은 동물이나 사물 등이 현실에서는 불가능한, 이상한 행동을 하는 상황.

 

예) 내가 외발자전거를 타고 학교에 간다, 고양이가 말을 한다, 의자가 춤을 춘다 등

 

 

형태 꿈표식: 꿈속의 나, 다른 등장인물, 동물이나 사물 등의 모습이 바뀌어져있다.

 

 

예) 내가 닭벼슬 머리를 하고 있다, 부시 대통령이 침팬치가 되었다, 우리집 LEXUS자동차가 BMW가 되어있다, 우리집 구조가 이상하다, 여자친구의 머리 색이 바뀌었다, 강아지 눈이 세개다 등

 

 

 

문맥 꿈표식: 꿈속의 장소나 상황이 낯설고 이상하다. 이상한 배경, 이상한 시대, 이상한 상황 등

 

 

 

예) 나는 지하감옥의 독방에 갇혀있다, 여배우 김태희가 내 옆에 앉아 있다, 내 침대가 서울역 광장 한복판에 있다, 내가 초등학생이다 등

 

 

인식 꿈표식: 현실에서는 절대로 하지 않는 생뚱맞은 생각, 강렬한 감정, 낯선 느낌 등

 

 

예) 키보드를 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있을까 하고 생각한다, 주체못할만큼 폭발적인 성욕을 느끼고 있다, 잠겨있는 문이 저절로(스스로) 열리기를 바란다, 이상하게도 안경을 안썼는데 멀리 있는 물건이 너무나 잘 보인다, 온몸이 마비되어서 움직일 수 없다, 이상하게도 멀리 있는 사람들의 얘기소리가 너무 잘 들린다 등

 

 

꿈표식을 찾는 방법

 

최근 한달의 꿈일기가 10편 이상인 사람만 하는게 가능성이 제일 크다규 !

 

 

준비물- 최근 한달내의 꿈일기 10편

 

         - 빨간색, 파란색, 초록색, 보라색 펜최근 한달내에 작성한 꿈일기 10편을 준비해.

 

           최근의 꿈일기를 이용하는 이유는 꿈표식도 환경에 따라 바뀔 수 있기 때문이지.

 

           준비한 10편의 꿈일기를 다시 읽으면서 꿈표식을 찾아봐 ! 

 

          찾아낸 꿈표식에는 위의 네가지 분류에 따라 각각 다른 색으로 밑줄을 긋는거야 ~.

     

*** 꿈표식을 정리한 뒤에는 꿈일기장의 맨 앞에 붙여ㅋ.

 

제목은 '꿈표식 목록' 등이 좋겠네!!.

 

반복되는 주제의 꿈

 

꿈일기가 어느정도 모였다면, 반복되는 주제의 꿈을 알아내야 해.

 

이것들은 드리머들의 고유 주제야 ! 

 

단 한개라도 이렇게 반복되는 꿈의 주제를 찾아내면, 꿈을 꾸는중에 이것을 발견해서 루시드드림을 꿀 수 있게 된다구~

 

 

예: 나는 곤히 자는 도중에 전화벨이 울려서 깨어나는것이 싫어.

 

그래서 자기전에는 전화선을 뽑아놓고자는데.

 

종종 "전화벨소리를 듣고 깨어나 전화를 받는 꿈"을 꿔, 저는 전화선을 뽑아놓았기 때문에 전화벨이 울리는것은 불가능하다는것을 알고 곧 꿈을 꾸고 있다는것을 깨닫게 되지  !

 

꿈을 꾸고 있는지, 아니면 깨어있는지를 확인하는 방법으로는 "리얼리티 체크"라는 것이 있어.

 

 (리얼리티 체크는 다음 판에서 설명할께 )

 

 

공통적인 꿈표식

 

 

모든 사람은 다 다르게 살고있어.

 

 

그러므로 모든 사람은 다 다른 내용의 꿈을 꾸지.

 

 

그러나, 이렇게 다른 사람들도 몇가지 공통된 꿈표식을 갖고 있어,

 

 아래의 목록을 꿈일기장의 맨 앞에 적어넣고 매일밤 자기 전에 꼭 한번씩 봐 !.

 

이상한 시점

 

바라보는 시점이 이상한 꿈을 꾼 경험이 모두 있을꺼야 그치?.

 

 

- 나 자신을 공중에서 3인칭 시점으로 바라보고 있다.

 

- 누군가를 공중에서 바라보고 있는데 어느새 바라보던 그 사람이 되어버린다.

 

 

기계의 고장/오작동

 

- 전화기가 이상하게 작동한다. 휴대폰의 경우 누르는 번호와 화면에 찍히는 번호가 다른 경우가 많다.

 

- 컴퓨터가 잘 안켜진다. 이상하게 작동한다.

 

- TV가 부셔져 있다.

 

- 기타 등등

 

 

 

전 세계 공통으로 굉장히 흔한 드림사인 이야.

 

- 이가 빠진다.

 

- 이가 흔들린다.

 

 

화장실에서

 

- 화장실에 가고 싶은데 아무리 찾아도 화장실이 나오지 않는다.

 

- 화장실이 극도로 더럽다.

 

- 사람들이 다 쳐다보는 곳에서 용변을 누고 있다.

 

 

 

다른 집

 

 

- 낯설은 집에서 살고 있다.

 

 

- 집안 구조가 실제와 달리 이상하다.

 

 

- 예전에 살았던 집, 친구집 등에서 살고 있다.

 

 

 

슬로우모션

 

 

- 누군가가 쫓아와서 도망가야하는데 몸이 뻑뻑해서 빠르게 달릴 수 없다. 마치 슬로우모션 같다.

 

 

- 발이 땅에서 떨어지지 않는다.

 

 

- 싸움을 하는데 물속에서 주먹질을 하는것 같이 펀치가 너무 느리다.

 

 

목소리

 

- 소리를 질러야 하는데 목소리가 전혀 나오지 않는다.

 

 

끝없이 떨어진다

 

- 한없이 아래로 떨어진다.(이런 상황을 극복하는 가장 좋은 방법은 '날아오르기'입니다)

 

 

 

지각

 

- 버스나 지하철이 오질 않는다.

 

- 누군가를 만나야 하는데 약속시간에 너무 늦어버렸다.

 

 

시험(정말 끔찍한 꿈표식)

 

- 도저히 풀 수 없는 터무니없이 엄청나게 어려운 시험을 보고있다.

 

- 시험을 보는데도 전혀 준비(공부)를 하지 않았다.

 

 

알몸

 

 

- 사람이 많은 곳을 벌거벗고 다니고 있다.

 

 

- 많은 사람들 이 보고 있는데에서 성기를 노출하고 있다. 부끄러워 죽겠다.

 

- 나체로 거리를 활보하다가 깜짝 놀라 미친듯이 입을 옷을 찾아 돌아다닌다.

 

 

루시드드림을 꾸자!

 

정리한 꿈표식을 이용하여 루시드드림을 꾸는 방법

 

 

보기 좋게 정리한 꿈표식들은 매일밤 자기전에 한번씩 집중해서 읽어봐.

 

자기전에 꿈표식을 다시 한번 머릿속으로 정리해서 저장하면 '꿈속에서의 나'가 훨씬 똑똑해진다니까.

 

털썩...왠지 슬프다... 

 

평소에는 꿈속에서 아무리 이상한 일이 벌어져도 그냥 지나치고 말았지만,

 

이제는 그런 이상한 상황이 꿈이란것을 알려주는 신호(꿈표식)란 것을 알고 이렇게 소리치게 됩니다.

 

'아! 내가 지금 꿈을 꾸고 있구나!'

 

예1) 차고의 빨간색 스포츠카에 타고 시동을 걸었다. 어라? 그런데, 내가 운전을 할 수 있었나? 난 운전면허가 없는걸? 그래, 이건 꿈이야! (자동차 운전이 꿈표식인 경우)

 

예2) 외출을 위해 엘리베이터를 타고 1층에 도착했다. 엘리베이터에서 내려 무심코 옆을 돌아봤는데 1층임에도 불구하고 아파트 호수가 3으로 시작했다. 곧바로 나는 꿈을 꾸고 있음을 확신했다.

(숫자가 꿈표식인 경우) 

 

이것이 바로 기본적이지만 평생 가장 많이 꾸게 되는 루시드드림인 'DILD'입니다.

 

 

10년 이상 루시드드림을 꾸고 있는 어느 딜드드리머님도 매일 위와 같은 과정을 거쳐 DILD를 꿉니다.

 

물론 나도 위의 상황을 거쳐서 딜드에 들어가지 !

 

나같은 경우에는 예를들어 다시 입대하는 꿈을 꾼다던가 혹은  고등학교로 돌아간다던가 하는거 !

 

물론 꿈표식을 정리하고 자기전에 읽는다고 해서 하루아침에 루시드드림을 꿀 수는 없어.

아침에 일어나 꿈일기를 쓰면서 '아! 왜 이렇게 이상한 일을 알아채지 못한거지?'라고 아쉬워하면 다음에 똑같은 꿈표식을 만났을때, 그것을 알아챌 확률이 더 높다 이거지 ! 

 

성공하지 못하더라도 하루 하루가 지날수록 내공이 쌓여가는 것이야 !

잘 되지 않는다고 낙심하지 마 !.

여기까지 왔으면 루시드드림은 이제 코앞이니까 .

 

 

 

꿈표식 성공률 계산하기

 

유효 꿈표식을 찾아내자

 

루시드드림을 꾼 날에는 아침에 꿈일기를 쓰면서 어떤 꿈표식을 통해 꿈을 꾸고 있다는 것을 알게 되었는지 확인해 !.

 

그리고 맨 앞장의 꿈표식 목록에서 해당하는 꿈표식 뒤에 바를 정(正)자나 빗금으로 횟수를 표시하구.

 

(목록에 없는 새로운 꿈표식이라면 목록에 그 꿈표식을 적고 뒤에 횟수를 표시)

 

횟수 표시가 늘어나면 어떤 꿈표식이 제일 유효한지 알아볼 수 있꺼야 ! .

 

전혀 귀찮거나 어렵지 않으니까 루시드드림을 꾼 날에는 꼭 표시하도록 해 .

 

 

 

 

오늘 여기까지 ! 다음판에는 딜드가 아닌 와일드를 위한 !

 

리얼리티 체크에 대해 알아보도록 할께 !

 

 

그럼 다들 빠잉 뿅 !

 

 

 

난 누구처럼 추천하면 이런남자 생긴다 저런남자 생긴다

 

말따윈 하지 않겠쒀 !

 

                                                                     추천하면 루시드드림 성공한다...뿅