헬스를 시작할려하는 중2 여자입니다.
몸무게랑 키는 152~3cm이고 60kg...인데요.
시험도 끝나고 살을 정말 빼고싶어서 3개월동안 헬스를 다닐려하는데 제가 운동을 어떻게해야되는지 모르겠어서요.
정확하게 어떤기구를 사용해서 유산소운동을 몇분해야된다던가 그런거 가르쳐주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠㅠ!
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