집에 밤에 잠을 안자고 밤에 생활하는 가족을
가진 분들이 계신가요?

부모님과 동생이 밤에 잠을 안 자고 밤에 주로 움직입니다. 새벽에 깨있는 건 기본이구요.
요즘엔 방학이라 아침까지 생활하다가 낮에서야 잠들어요.
저도 예전에는 야행성이었는데 생활습관을 고쳐보려고 2년전부터

밤에 자는 습관을 들이고 있어요.

그런데 혼자서 바꿔보려고 해도 집안분위기가 이러니 고치기가 쉽지 않고 집안이 시끄러워서 잠들기도 쉽지가 않네요.ㅠ

가족들이 밤에 생활하다보니 동생들 노는 소리. 가끔 tv소리나 빨래 돌리는 소리. 설겆이 소리. 식사하는 소리 등등 생활 소음이  너무 심합니다.

잠을 잘 못 자겠어요.
소음때문에 귀마개도 사서 써보고 수면안대도 했는데
귀마개를 뚫고 크게 울려 들어오는 소리..ㅠㅠ

 하필 제 방이 위치가 부엌옆이고 창문 옆이 세탁방이라 소리가 굉장히 잘 들린답니다ㅠㅠ
밤에 혼자 억지로 자는데
분명 잤는데도 일어나면 피곤하고
다크서클은 계속 내려오고 ㅠㅠ 자다 깨기도 하고ㅠㅠ

엉엉ㅠㅠ 밤에 조용하게 자고 싶어요

좀 좋게 좋게 말해서 이 상황 고칠 수 없을까요? ㅠㅠ

추가 )어머니가 밤에 안 주무셔요ㅠ 밤에 집안일 돌보십니다
낮에 하시면 안 되냐고 말해봤는데
하루에 집안일 하고 나면 시간이 밤에 난다고...
그래서 밤에 집안일 한다고 하시니...
근데 너무 시끄러운데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 너무 시끄러운데ㅠㅠ