요즘 힙업운동하는 여자분들 많이 있으시죠
저역시 요즘 애플힙을 만들기 위해서 노력중인데 잘안되네요.
예쁜 엉덩이 만들기
1. 힙업운동 매일 10분이상
2. 평상시에도 힙의 긴장 늦추지 않기
3. 버스나 지하철을 이용할 때 자리에 앉지 않기
4. 평상시 꽈 조이는 팬티나 작은 사이즈의 팬티, 반만 가리는 팬티는 입지 않기
5. 엉덩이와 허벅지의 울퉁불퉁한 셀룰라이트는 슬리밍제품으로 관리하기
몇일동안 힙에 힘주고 생활하고 있는데 아직도 버릇이 안돼서 잘 안되네요 ㅠㅠ
여기에 재미있는 영상을 보여드릴게요
요즘 애플힙 만드는게 열풍인데 돈없고 시간 없어 몸매관리를 신경을 못쓴
여친이 자신에 빈약한 힙이 신경이 쓰여서 화장실가서 몰래 운동하는 영상인데
재미 있어 올려봐요 ㅋㅋㅋ
