저 (여|키:163,몸무게:72) 비만입니다 ㅠㅠ
요즘 파티에 많이 들리고 실컷 놀러다니고 엄청먹어서 더 찐것 같네요 ㅠㅠ ...제가 오늘부터 다이어트를 시작하고싶은데요 음...제가 독일에 살아서 (ㅎㅎ 빵이 꿀맛인데♡)...암튼 제목에 씌여있는 것 처럼 고기 야채 과일 단백질(생선 등등) 이게 있으면 될것 같네요~ 아! 고구마도 빼먹으면 안되죠 ㅎ 음...제가 지금 고1인데 제 늘씬하구 쭉쭉빵빵한 친구들은 엄청 꾸미고 다니는데 저는 음...아무래도 좀...ㅎ 그래서~ 목표는 먼저 55키로...아직 많지만 그래두 그담에 50쯤까지 빼고 싶어서..........진짜 언니 오빠 동생들 저 도와주세요 ㅠㅠ 좋은 식단 짜주세요!

**제가
월: 수영
화:조깅
수:학교체육
금:태권도
이렇게 윤동하는데도 별 효과가 없더라구요 ㅠㅠ 그래서 식단을 바꿔야겠다는 생각이 들었습니다 :)