안녕하세요^^

30대 흔줌마에요

우리 아이는 아토피도 있고

우유,계란,밀,견과류,생선 알러지도 있는데

거기다 편.식,도 있어요..

참,가지 가지 열두가지 하죠잉?ㅋㅋ

소화기관도 약해서 고기도 많이 못먹는답니다 ㅠ

유치원 다니고 있는데 급식도 못해 도시락 싸서 다니거든요

혹 판 분들중에서도 아이가 알러지가 있는 분들 계실것 같아

레시피 살짝쿵 올려봐요~

우유,계란이 없어도 맛있게 밥 먹일수 있어요~

참고로..

제 손이 조금 모지라다 보니,,비주얼 이런거 없어요 ㅠㅠ

+모두 우유,계란,밀가루,견과류,생선과 기름 없이 만든 요리들이니

비주얼이 .좀 안좋더라도 이쁘게 봐주세요 ^^

요건 쌀파스타로 만든

고구마까르보나라 파스타 ^^

쌀국수로 만든 볶음 쌀국수

닭가슴살 푹 삶아 잘게 찢어

사과,배 강판에 갈아서 소스 만든

닭가슴살 샐러드

감자 옥수수전

감자 고로케

겉은 바삭 속은 촉촉 합니다 ^^

감자떡갈비

두부크로켓

참깨쿠키

바나나머핀

쌀국수로 만든 라면땅

새송이떡갈비

해시브라운

두부탕수육,탕수육 소스,김자반

단호박감자볼

단호박감자스프

두부스테이크

크리스피 느낌의 치킨

밥고로케 감자고구마스프

기름쓰지 않고 에어프라이어로 한 요리들이 많이 있네요

식품 알러지로 인해 도시락 싸서 유치원 다니다 보니

거의 유치원 도시락 메뉴들이 많이 있네요.

간혹 식품알러지 있는 아이들 보면 참 안타까워요..

우리자식이 그렇다 보니 밥 할때마다 얼마나 머리가 아프고

고민할까 하는 생각이 드네요..

식품알러지도 아이가 크면서 소실된다고 하잖아요

세상모든 아토맘님들.

그리고 식품알레르기 분들

힘내시고 좋은 하루 보내세요 ^^