안녕하세요 네이트 판은 처음 써보는 21살 여자에요
제가 20살 5월부터 공황장애가 왔었어요
처음엔 몸에 이상이 있는 줄 알고 병원가서 피검사 받고 다른 병원도 갔는데 다 정상으로 나왔어요
그러다 친구 추천으로 신경정신과를 갔는데 제가 공황장애라고 판정을 받았어요
공황장애가 숨이차고 어지럽고 죽을꺼같은 기분이 들고 식은땀 흘리고 이런 증상인데요
저는 학생때부터 왕따를 많이 당해서 소심하고 소극적이고 사람이랑 싸우는게 싫어서 싸울 일이 생기면 맨날 내가 참고 그러는 성격이었어요
신경정신과 의사선생님은 제가 맨날 참고 있으니까
공황장애가 온거다 그러니까 쓸데없는 생각하지말라고 부정적인 생각 하면 더 심해진다 하시는데 저는 안그럴려해도 잘 안되요...
막 저는 나같은게 뭘 하겠어 이러거나 나같은건 안될거야 왜 나같은건 아무도 안 좋아할꺼야
이런생각을 하게되요 친구는 제가 너무 자존감이 낮데요 지금 신경정신과 약 복용중이에요
저보다 힘든 사람들 많겠지만 저도 많이 힘든거같아요 여러분은 어떻게 생각하나요?
비판하셔도 좋아요 정신 좀 차리게 도와주세요.