안녕하세요 저는 서비스업에 종사중이구요

정확히는 요식업쪽이네요

경력은 몇 년 있습니다만 단체 예약이 있거나

바쁠 때는 항상 가슴이 크게 뛰고 마음이 불안해요

막상 손님들 오고 일할 때는 잘해냅니다

그리고 그 사실을 인지하고 있음에도

단체 예약이 있거나 손님이 와서 바쁠 때는 항상

마음이 불안불안해요. 실수할까 불안해서인지 ...

이거 때문에 일하면서도 스트레스를 많이 받는편이구요...

어떻게 하면 이런 심리적인면을 차분하게 그리고

편안하게 조절할 수 있을까요 ?