일단 저는 초딩 중딩 고딩 때도 늘 항상 통통족으로 살았었어요... 원래도 뚱뚱했는데 고3 때 급격하게 15kg가 쪘고 지금 85-7kg에 머물고 있습니다... 통통하던 친구들도 대학가서 다 살 빼고 예쁜 옷도 입고 놀러다니는데 저는 여전히 추리닝에 큰 사이즈만 입고 있어요 ㅜㅜ 늘 빼야지 빼야지 하는 마음만 가지고 있고 실행을 안 해요 60키로만 찍어도 정말 신이시여 감사합니다 하고 살 것 같은데 꾸준한 다이어트는 어떻게 시작해야 하는 건가요? 제가 알고 있는 다이어트는 간헐신 단식이라던가... 운동 그 정도인데 오래가기가 힘들더라고요 요요도 너무 심하고요 헬스 피티 끊는다는 건 또 지갑 사정이 너무 어렵고.... 허벌라이프라던가 그런 것도 해보고 싶은데 누군가의 도움이 필요해요... 누군가 앞에 나서는 것도 항상 신경쓰이고 그러다보니 늘어나는 자기혐오와 우울의 굴레에서 늘 굴러가고 있어요 누군가의 조언이 구원이 될 수도 있으니 한 번만 도와주세요........ 이젠 꼭 지키겠습니다 살 한 번 빼보려고요!