♥ 일이 막힐 때는 무조건 걸어라 ♥  
삶에서 부딪히는 문제에 맞서는최고의 방법은잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다.  운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다.몸은 날아갈 듯 가볍고,기분은 상쾌하고,에너지는 가득 차오르게 됩니다.  내 몸의 상태가 좋을 때는어떤 문제도더 이상 문제로 느껴지지 않습니다.  일이 막힐 때는무조건 걸어보세요.  걷다 보면불필요한 생각은 떨어져 나가고,누군가에게그 답을 구하지 않아도스스로 답을 알게 됩니다.  신선한 에너지가몸 구석구석까지 흐르기 시작하면의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다.  그래서 무엇이 중요한지 알게 되고행동도 진취적으로 바뀌게 됩니다.  걸음을 잘 걷는 습관 한 가지가여러분의 운명을 바꿀 수 있습니다.  - 이승헌/‘걸음아 날 살려라, 장생보법’ 중 -
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