이런 상황에서 어떻게 해야할까요

안녕하세요 제가 머리가 너무 복잡한데 털어놓을 곳이 없어서 여기서 조언을 구해요ㅜㅜ
제 글 읽어주신 후에 제가 어떻게 해야 가장 현명한 것일지 알려주세요...

제가 입시 학원에서 친구를 사귀었어요
엄청 잘 맞고 제가 그 친구를 엄청 좋아하고 의지했어요
(혹시 오해하실까봐 쓰자면....사랑의 감정이 아니라 우정의 감정으로요!!)
근데 그 친구랑 처음에 엄청 친했다가 점점 갈수록 제가 너무 지쳤어요
원래 제 성격이 여리고 좀 생각이 많기도 한데 그 친구는 자기속마음을 전혀 말하지 않고 쑥쓰럽다는 이유로 감정표현도 잘 안했어요
예를 들어 제가 그 친구가 너무 좋아서 쪽지나 뭐 먹을 걸 주고 그러면 그냥 고맙다는 말도 안하고 당연하다는 듯이 받고 아무말 없이 넘기고 그랬어요
근데 물론 제가 생색 내려고 그런건 아니지만 그래도 고맙다는 말 정도는 해줄 수 있다고 생각했는데ㅠㅠ
그치만 제가 좋아서 한 일이어서 뭐라고 할 수도 없고 그냥 그런 성격이구나 했어요
아무튼 이런 게 많이 쌓여서 좀 제가 무뎌짐과 동시에 지쳐서 나가떨어지게 되더라고요 뭘해도 아 그냥 그렇구나 이렇게 되고...그러다보니깐 점점 멀어지더라고요
솔직히 말하면 일부러 그런 것도 있어요
대화를 하고 나면 모든게 너무 신경이 쓰여서 제가 집중이 하나도 되지 않는 거에요
근데 제가 경기권에 사는 데 엄마가 수도권으로 학원을 보내주셨는데 이러는 건 진짜 정신 못 차리는 거잖아요...
그래서 무조건 정신 집중하기 위해서 그런 요인들을 끊어내기로했어요
대화하면 자꾸 내용이 맴돌고 혹시 내가 이런부분에서 말실수 하지 않았을까 그런 생각이 자꾸 드니깐 그냥 계속 공부만 했어요 안마주치면 대화를 안하니까요
걔도 그걸 알아채고 더이상 말을 안걸더라고요
그리고 나서 점점 저도 바쁘고 중요한 시기여서 그런거는
(물론 신경 쓰이긴 했지만ㅠㅠㅠ...)의도적으로 신경안쓰려고 노력했고 그러니깐 진짜 예전보다 생각이 덜 났어요
그리고 요즘은 솔직히 거의 잊다시피했구요....
근데 갑자기 엊그제 연락이 왔습니다
장문의 문자가 왔는데 본인이 지금까지 저를 솔직하게 못대하고 그랬던 것에 대해 반성(?)하는 문자였어요
그리고 대화를 하다가 이번주에 만나기로 했습니다
솔직히 무슨말을 해야할지도 모르겠고
잊고 있다가 이렇게 다시 얘기 하니깐 추억도 떠오름과 동시에 이렇게까지 해야하나 싶은 생각도 들면서
겨우 신경 안쓸 수 있게되었는데
또 다시 예전처럼 갑갑하게 생각하면서
휘둘리며 지낼 거 상상하니깐 정말 숨이 막혔어요
(옛날에 어느정도였냐면 카톡 답장 오는 그 시간 사이 간격도 숨이 막히고 신경쓰였어요....이건 그 친구의 잘못이 절대 아니에요 그냥 제가 예민해서 그런 걸 수도 있어요...왜 답장을 안하지 이런 생각하는 집착하는 여친의 느낌은 절대아니에요ㅠ 저도 왜 그런지 모르겠는데 그냥 압박감이 심했어요)
그리고 이쯤되니까 그 문자 보기 전까지 굳건히
이제 친구는 아니다! 라고 생각했던 제마음이
맹물이 되어버린 느낌이에요...하하
만나기로 한 건 한거지만 제가 거기서 뭘 어떻게 해야할까요
그리고 앞으로 친구관계를 이어나가는 게 맞을까요?
너무 답답하네요......
제가 세상물정에 되게 어두워요
우선순위도 마음속으로 정해놓고 잘 지키지도 못해요...
쓴소리도 좋고 조언도 좋으니 저에게 좋은 말씀들 좀 들여주세요.....
어떻게 행동해야 휘둘리지 않고 감정적이지 않으면서 현명하게 대처할 수 있을지 알려주시면 감사하겠습니다...