제가 지금 키 164에 몸무게가 61정도 되거 살좀 빼려고 하는데요 사실 제가 이제 고3이되서 면역력도 있고 건강 챙겨야될꺼같아서 안할려고했는데가족들이 자꾸 살빼라고 너무 스트레스 줘서 빼야할것 같아요ㅠㅠ근데 다이어트 방법 찾아보면 죄다 밥을 아예 먹지도 않아서 이제 고3되는 저한테는 안좋은 방법같아서적당히 먹고 운동을 1시간정도 빡시게 하고싶은데 이렇게해도 살은 빠지나요?탄수화물을 최대한 먹지 말래서<아침>계란 1개<점심>평소에 먹던양에 1/2<저녁>평소 먹던 양 1/2최대한 탄수화물은 적게 먹는 위주
그외에 군것질 과자, 라면, 치킨, 이런것들은 안먹고저녁은 웬만하면 6시에 먹고 (학원시간때문에 매번 시간지키는건 어려울듯ㅠㅠ) 저녁먹고나서는 금식, 물만 마시기
그리고 운동을 하려고 합니다. 한시간정도요유투브 보니까 땅끄 부부 유투버님께서 좋은 영상이 많더라고요 그중에서 2개정도 따라하면서 하려고하는데 
이렇게해도 살이 빠질까요? 코로나도 그렇고 건강이랑 면역력도 챙겨야되서 진짜 빡시게는 못할꺼같아요...ㅠㅠㅠ