ㅇ주말엔  충분한 숙면을 취하는것 같은데도 피로감이 남아있고 더위때문인지 더욱 피로감이 몰려드는 기분도 드네요

뻐근한 체력 스트레칭으로 좀 풀면 아주 잠깐 개운하긴 하는데 그게 끝

회사동료들은 그  아로나민 골드 그런거 먹으니까 좀 피로회복도 되고 썡썡해진다고 하는데

주로 어떻게 피로푸시나요?