안녕하세요 이제 고3되는 평범한 여고생입니다..
저도 이성적으로 생각하고싶어요
저는 대부분에서 흥분을 잘하고 감정기복도 심해요 그 감정의 갭이 너무 심해서 제가 저를 감당 못할 때도 많습니다.. 진짜 제가 뭔지도 모르겠구뇨..
항상 갈등상황이 생겼을 때 감정적이다보니까 말도 잘 못하고 상황판단도 잘 못해요 내가 왜 화가났지? 내가 화내도 되는 상황인가? 여기서 화내도 되는 건가? 이런 생각이 자꾸 들어서 따져야할 때를 놓치는 경우도 많구요, 상대방에게 “여기서 왜 이런 거지?” 라는 생각이 들어도 제 자신을 믿지못하고 주변인한테 내가 여기서 이런 생각이 들어도 맞는 거냐라는 식으로 묻습니다 제 친한친구중에 그나마 이성적인 친구가 있어서 도움을 많이 받는데 그 친구에게 일이 터졌을 땐 제가 해결을 못해주고 감정적인 지지만 해준다는 사실이 너무 화가나요 해결 보다 감정적 지지가 우선이었다면 모르겠는데 전 해결을 못해줘서 감정적으로 지지만 해준다는 거에 화가 난다는 겁니단..ㅠㅠㅠ 이성적으로 사고하려면 어떡해야하나요.. 알려주세요...