본문 바로가기
책갈피

출산 후 허리통증 .. 너무 괴로워요..

|2021.01.27 15:07
조회 27,300 |추천 62
출산한지 12일째 자연분만 했습니다.
회복이 빠르다 해서 출산 후 날아다닐 줄 알았더니
아이는 분만실 들어가서 10~15분만에 나온거 같고
급격한 진통은 3시간 있었어요.
2센티열렸던 자궁문은 3시간만에 다 열렸구요.
초산입니다..
아이낳고 6일째부터 허리통증이 급격하게 와서
걷지도 못하겠고 누워서 앉는것도 너무 힘들어요.
그냥 쩔뚝쩔뚝 걷고 있는데 출산이랑 허리랑 맞바꾼건가
싶을정도로 하루하루가 너무 괴로워요.
평생 이렇게 살아야 하는건 아닌가 무섭기도 하구요..
물리치료 받고 있는데 걷는건 좀 나아졌어요.
다시 돌아갈 수 있을까요 ?..
혹시 저같은분 있으시면 어떻게 괜찮아졌는지
방법도 공유 부탁드릴게요
추천수62
반대수2
베플ㅇㅇ|2021.01.27 15:14
출산전으로 돌아갈 수 있는 방법은 없어요ㅠ 저도 출산 후 바닥에 눕지도 못했고 무릎까지 타고 내려가 절뚝거렸는데 저는 교정치료 (뼈 맞추고 골반교정)와 허리 스트레칭 골반교정스트레칭으로 일상생활을 버티고 있어요. 2017년 출산했고 운동은 평생해야 합니다. 수술은 절대하지마세요. 교정치료 안해줍니다... 무조건 운동 스트레칭으로 건강찾으세요.
베플ㄱㄱ|2021.01.27 15:21
출산한지 16년..아직 허리통증있어요..1-2년에 한번씩은 움직이지도 못할정도로 아파요..

공감많은 뉴스 시사

더보기

뉴스 플러스