과학적 근거가 아닌 그냥 내체감상 느낀점이니 믿거나 말거나 해도 상관없어. 나는 키 180에 몸무게 96.4kg 육박하는 울트라 돼지였어. 인바디측정결과 체지방 30프로에 거의 육박했어. 별명도 곰 돼지 피그미 다 이런식이고 어느날 유튜브에 지피티님이 하는 다이어트 컨텐츠를 보게 되게 자극받아서 현재는 79키로 유지중이야

1. 피곤이 덜해진다.

2. 주위사람들이 안놀린다

3. 옷태가 달라졌다

4. 정신상태가 날카로워졌다? 좀 애매한데 되게 집중력이라던지 머리회전이 빠릿해진것같아

5. 군것질 잘안하게되더라.

6. 운동이 취미가 됨

7. 허리랑 무릎등 몸에 아픈부위가 줄어든다.

8. 자신감 뿜뿜