20대 이제 막 사회생활 시작한 초년생입니다

제목 그대로 싫어하는 사람이 생기면 정말 안 그러고싶은데 얼굴에 너무 티가나요

회사에 싫어하는 상사가 있는데 너무 싫어요 꼰대같은 마인드도 싫고 말투도 너무 싫고..

최대한 티 안내려고 하는데 저도 모르게 눈을 피하고 대꾸도 잘 안 하게되고 표정관리도 안돼고..

정말 안 그러고싶어요 고치고싶은데 이게 마음처럼 안되네요..

제발 티 안내고 제 감정을 컨트롤 할 수 있는 방법을 알려주세요ㅠ.ㅠ