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체중에 집착하는편인가 봅니다. 지금45~47 체중인데 마른것 같지가 않습니다. 가족들은 그만 빼라고 하는데 여기서 멈추면 살이 막 찔것같아 겁이 납니다. 164에 적절한 체중은 어느정도 일까요?