우울증 어떻게하면 벗어날 수 있을까

하루하루 세상이 날 집어삼키는 것 같다
끝이 없는 긴 어둠속에 갇혀버린것만 같다
깨어있는 시간이 고통스러워 스위치를 끄는 것 마냥 하루종일 자고 또 자면 더이상 잠에 들지 않을 줄 알았는데 눈을 감으면 자도자도 계속 잠이 든다.
하루가 어떻게 흘러가는 지 모르겠다
머리가 멍해지는 느낌 바보가 된것 같고 자꾸만 둔해진다
내가 잘 할 수 있는 일은 없는 것 같다
전공을 버리고 완전히 새로운 일을 하려하니 내가 할 수나 있는 일이 있을 지 모르겠다
아르바이트부터 시작하려 해도.. 엄두가 나질 않는다..
이 머리로 어떤 일을 할 수나 있을까..이젠 사람들이 무섭다
날 보는 시선도 무섭다
정신과 상담을 받아봐도, 약을 먹어봐도 소용이 없다.
그들이 하는 말은 사무적인 뻔한 말이며 그들이 내 인생을 대신 해줄 수 없을 뿐더러 결국은 내 자신의 의지 문제이다
내가 직접 뭔가를 시작하거나 도전하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다는 걸 잘 알고 있지만 그걸 시작하는 게 겁이난다
힘이 없다...