안녕하세요. 평소에 우울과 불안장애가 심해서 약 먹고있습니다. (20대입니다)전 어릴때부터 건강염려증이있었구여...건강뿐아니라 다른부분에서도 걱정을 심하게 해서 일상생활이 힘들때가 많습니다.(하루종일 걱정하느라)지금도 걱정이 한번들기 시작하면 하루종일 걱정하느라 일도 손에안잡히고 입맛도없고 너무 우울해서 살기싫다는 생각만 들어요..ㅠㅠ 운동을해도 영화를봐도 음악을 들어도 집중을 못하고 결국 걱정을하고있어요..일어나지도 않은일을 앞으로 일어나면 어쩌지 하는 두려움이 제일상을 집어삼킵니다..ㅠㅠ이 불안에서 어떻게해야 벗어날수있을까요..?? 그리고 걱정이 끝나면 다른걱정이 또 생겨요.....ㅠㅠ이제 너무 지쳐요..ㅠㅠㅠ